Spänningshuvudvärk – vad beror det på och hur blir man av med det?
Spänningshuvudvärk är den vanligaste formen av huvudvärk och de flesta av oss har någon gång upplevt det. För en del är problemen återkommande och då finns det olika saker du kan göra för att lindra värken. Här kan du läsa våra tips.
Orsaker till spänningshuvudvärk
Spänningshuvudvärk kan bero på olika saker. Några vanliga anledningar är trötthet, stress, felaktig arbetsställning och sömnbrist. Spänningshuvudvärk börjar för det mesta innan 20-årsåldern och ofta redan i tonåren. Det är ovanligt att den börjar efter 50 års ålder
Hur känns spänningshuvudvärk?
När man har spänningshuvudvärk upplever man ofta att det känns som ett spänt band runt huvudet.
Symtom på spänningshuvudvärk
Symtomen kan variera från person till person men det här är några av de vanligaste:
- Molande eller tryckande värk i huvudet
- Återkommande värk som varar ifrån en halvtimme upp till en vecka.
- Värken känns på båda sidorna om huvudet.
- Värken förvärras inte av fysisk ansträngning.
Senast granskad 2021-03-18