Vad innebär oregelbunden mens?

Vad räknas som oregelbunden mens?

En menscykel återkommer ungefär var fjärde vecka, och längden på cykeln är olika från person till person. När menscykeln varierar mycket från månad till månad och är kortare än 21 dagar eller längre än 35 dagar, då kallas det för oregelbunden mens. Om du precis har fått din första mens så är det inte ovanligt att det tar ett tag innan den har blivit regelbunden och ägglossningen har kommit igång. Läs mer om första mensen här.

Håll koll på din menscykel

Det kan vara bra att hålla koll på sin menscykel genom att skriva upp datumen i en kalender, mobil eller i en app. Det finns många bra verktyg som kan hjälpa dig ha koll och se om din cykel förändras, är försenad eller uteblir. Här kan du läsa mer om menscykeln.

Varför är min mens sen?

Det finns flera olika anledningar till att din mens kan utebli, bli längre eller kortare än vanligt. Läs vår lista med vanliga orsaker nedan.

Orsaker till oregelbunden eller försenad mens

• Preventivmedel som påverkar
• Stress
• Sjukdomar och viktförändring
• Om man går upp eller ner mycket i vikt
• Klimakteriet
• Graviditet

Preventivmedel

Preventivmedel som innehåller hormoner stoppar ägglossningen, men kan också göra så att du får små blödningar. De blödningarna kallas för genombrottsblödning och består inte av mensblod. Några preventivmedel som kan påverka din ägglossning är minipiller eller mellanpiller, p-piller som innehåller östrogen och gestagen, hormonspiral, p-stav, p-spruta eller p-ring. Även ägglossningen i sig kan göra att du får mellanblödningar. Här kan du läsa mer om preventivmedel.

Stress

Stress och miljöombyte kan påverka hormonbalansen i kroppen och din menscykel. Höga nivåer av stress kan leda till att din mens blir oregelbunden eller att den inte kommer alls på grund av hormonella förändringar.

Sjukdomar och viktförändring

Vissa sjukdomar, men även viktförändringar och ätstörningar, kan sätta kroppens hormoner i obalans. Det kan leda till att menstruationen blir oregelbunden eller att den kommer för ofta eller för sällan, och i vissa fall inte alls.

Klimakteriet

Under klimakteriet, även kallat menopaus, är det vanligt att få oregelbunden mens. Efter 40 års ålder börjar produktionen av östrogen och progesteron minska och hormonbalansen i kroppen förändras inför klimakteriet.

Graviditet

En graviditet är en naturlig orsak till utebliven eller försenad menstruation. Om din mens har uteblivit och du vet att du kan ha blivit gravid så är det viktigt att ta ett test så fort som möjligt. Under graviditeten upphör vanligtvis mensen helt, men ibland kan lätta blödningar uppfattas som oregelbunden menstruation, särskilt i de tidiga stadierna. Här kan du läsa mer om tidiga tecken på graviditet.

Varför är min mens tidig?

Det är inte ovanligt att din menscykel varierar i längd från månad till månad, och en för tidig mens behöver inte räknas som oregelbunden. Om din mens skulle komma för tidigt kan det vara en mellanblödning, det är inte sällsynt och brukar oftast inte vara något som är farligt. Läs mer om vanliga orsaker nedan.

Orsaker till tidig mens

• Hormonella förändringar
• Stress
• Ägglossning
• Preventivmedel
• Sjukdom eller infektion
• Andra läkemedel

Hormonella förändringar

Hormonella obalanser, som de som uppstår under puberteten, förklimakteriet eller på grund av hormonbehandlingar, kan påverka menstruationscykeln och leda till mellanblödningar eller tidig mens.

Stress

Höga stressnivåer kan påverka hormonbalansen, vilket i sin tur kan leda till förändringar i menstruationscykeln och orsaka tidig mens eller mellanblödningar.

Ägglossning

Vissa kan uppleva mindre blödningar mitt i cykeln under ägglossningen. Dessa blödningar är vanligtvis lätta och kortvariga. Här kan du läsa mer om ägglossning.

Preventivmedel

Hormonella preventivmedel, som p-piller, p-ring eller hormonspiral, kan orsaka oregelbundna blödningar, särskilt när man börjar eller slutar använda dem, eller om man missar en dos. Här kan du läsa mer om preventivmedel.

Sjukdom eller infektion

Vissa sjukdomar och infektioner kan påverka din menscykel och orsaka oregelbundna blödningar. Det kan bero på problem med livmodern, livmoderhalsen eller sköldkörteln. Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är ett tillstånd där hormonell obalans leder till oregelbundna menstruationer, inklusive mellanblödningar eller tidig mens. Även vissa infektioner i underlivet, som bakteriell vaginos eller sexuellt överförbara infektioner, kan orsaka mellanblödningar och oregelbundna menstruationer.

Andra läkemedel

Vissa läkemedel, särskilt hormonella mediciner, kan ha biverkningar som inkluderar oregelbundna blödningar eller tidig mens.

När ska du söka hjälp?

Det är normalt att ha några mensrubbningar ibland. Men om du har haft oregelbunden mens under en längre tid och tycker det är jobbigt, kan det vara bra att kontakta vården. Detta gäller även om du har svårigheter att bli gravid. Kontakta en vårdcentral eller gynekologisk mottagning om något stämmer in på dig:

• Du har haft oregelbunden mens i flera månader i rad och har besvär
• Du upplever kraftig blödning eller ovanligt långa menstruationer
• Du känner smärta eller obehag under menstruation som påverkar din dagliga aktivitet
• Din mens har uteblivit längre än sex månader, fast du inte är gravid eller i klimakteriet
• Du har fått en blödning fast du är i klimakteriet och inte haft mens på minst ett år
• Du har oregelbunden mens och har försökt att bli gravid en längre tid