Tips vid riklig mens

Hur mycket blöder man när man har mens?

Mängden blod du blöder under mensen varierar från person till person. De flesta blöder mellan 30 och 80 milliliter under hela menscykeln, vilket motsvarar ungefär två till fem matskedar.

Blödningarna varar vanligtvis mellan 3 till 7 dagar, och det räcker att byta mensskydd var tredje till fjärde timme under de första dagarna av mensen. Men om du skulle blöda mer än det och behöver byta mensskydd oftare än varannan timme, använda dubbelt skydd eller om du blöder genom kläder eller lakan regelbundet, då räknas det som riklig mens.

Ibland kan det vara svårt att veta om det är mensen som pågår i flera veckor, om det är mellanblödningar eller om det finns någon annan underliggande orsak, som till exempel endometrios. Om du har symtom på att du blöder för mycket eller har ovanligt lång och utdragen mens så är det bra att ta kontakt med vården.

Kan jag göra något åt riklig mens?

Om du har så långvariga och kraftiga menstruationer att det hindrar dig från att leva ett normalt liv under mensen ska du försöka göra något åt det. Dels för att du ska slippa ha det besvärligt, dels för att det kan leda till blodbrist med lågt hemoglobin och lågt järnvärde. Tecken på det kan vara besvär med trötthet, yrsel, hjärtklappning och huvudvärk. Misstänker du blodbrist är det bra att ta kontakt med vården.

Behandling vid riklig mens

Det finns olika metoder för att behandla rikliga menstruationer. De brukar delas in i icke-hormonell, hormonell samt kirurgisk behandling. Vilken behandlingsmetod som passar bäst är individuellt och beroende på symtom, ålder och egna önskemål. Ibland kombineras olika behandlingar. Prata med en gynekolog eller läkare så att ni tillsammans kan sätta upp en plan som passar för dig och ditt behov.

Icke-hormonell behandling

Om din mens är regelbunden och du är över 15 år finns det receptfria läkemedel med tranexamsyra som gör att blödningen kan minskas med upp till hälften. De påverkar inte kroppens hormoner, menscykeln eller ägglossningen. Antalet dagar du blöder är fortfarande detsamma.

Tänk på att du inte borde använda läkemedel som minskar blödningar utan att först prata med en läkare eller gynekolog. Det gäller även om du har en pågående njursjukdom, blod i urinen eller om du, dina föräldrar eller syskon tidigare haft blodpropp.

Hormonell behandling

Hormonella obalanser är vanligast hos flickor som precis har fått sin första mens under de senaste 18 månaderna och hos kvinnor som närmar sig klimakteriet. De kan behandlas med injektioner med hormonersättning. P-piller kan också användas för att reglera din menstruationscykel och förkorta mensen. Här kan du läsa mer om preventivmedel.

Kirurgisk behandling

För att behandla kraftiga blödningar kan olika kirurgiska behandlingar användas. Några ingrepp är skrapning av livmoderväggen, värmebehandling av slemhinnan, eller borttagning av hela eller delar av livmodern. Vissa operationer rekommenderas endast om du inte planerar att bli gravid i framtiden. Rådgör med din läkare eller gynekolog för att hitta den bästa lösningen för dig.

När ska jag kontakta sjukvården?

Som kvinna bör du gå på kontroll hos en gynekolog ungefär en gång om året. Det är heller inte ovanligt att bli kallad på kontroll varannat eller var tredje år, beroende på ålder. Om något av nedan stämmer in på dig borde du ta kontakt med vården direkt:

• Om dina kraftiga mensblödningar kräver mer än en tampong eller binda i timmen, flera timmar i sträck
• Om du lider av riklig mens och är under 15 år
• Om mensen varar längre än två veckor
• Om du har rikliga mensblödningar och samtidigt lätt att få blåmärken eller ofta blöder näsblod
• Om du blöder mellan mensen, efter samlag eller när du är gravid
• Om du blöder igen minst ett år efter menopausen, det vill säga sista menstruationen som infaller under klimakteriet
• Om du i samband med mens även har svår smärta och/eller feber