Långvarig förkylning som inte går över

Hur länge varar en förkylning?

En vanlig förkylning brukar gå över inom en till två veckor, men det kan variera beroende på ålder, immunförsvar och allmän hälsa. Vanliga symtom som snuva, halsont och hosta brukar vara mest intensiva under de första dagarna och sedan successivt avta.

Långvarig förkylning i mer än två veckor

Om din förkylning håller i sig längre än två veckor kan det vara tecken på att kroppen kämpar extra mycket med att bli av med infektionen. En långvarig förkylning och trötthet kan ibland bero på:

• En andra infektion. Det är möjligt att bli förkyld igen efter en vecka eller två, särskilt om immunförsvaret är försvagat.
• Efterföljande bakterieinfektioner. En vanlig förkylning kan leda till bihåleinflammation, öroninflammation eller bronkit som förlänger sjukdomsförloppet.
• Allergi eller annan orsak. Ibland kan det vara svårt att skilja på långvarig snuva från allergi eller annan irritation.

Om du har varit förkyld i flera veckor, upplever att du blir förkyld hela tiden eller känner dig konstant förkyld, kan det vara bra att kontakta en läkare.

Smittar man i slutet av en förkylning?

Generellt sett är man mest smittsam under de första dagarna av en förkylning, särskilt när symtomen är som värst. Men det kan vara svårt att veta exakt hur länge man smittar. Om du fortfarande har symtom, som hosta eller snuva, kan det vara klokt att vara försiktig, även i slutet av en förkylning.

Varför går inte förkylningen över?

Det kan kännas frustrerande när en förkylning aldrig riktigt släpper. Här är några möjliga orsaker: Försvagat immunförsvar. Stress, sömnbrist och dålig kost kan göra att kroppen inte orkar bekämpa viruset fullt ut.

• Återkommande förkylningar. Det är möjligt att bli förkyld två gånger på kort tid eller drabbas av flera förkylningar på rad om du utsätts för nya virus.
• Kronisk bihåleinflammation eller allergier. En snuva som inte går över kan bero på andra faktorer än en förkylning.
• Underliggande hälsoproblem. Återkommande förkylningar hos vuxna kan vara ett tecken på en obalans i immunförsvaret eller andra hälsoproblem.

Kan man bli sjuk av kyla?

En vanlig fråga är om kyla i sig kan orsaka förkylning. Förkylning orsakas av virus, inte av att du fryser, utan att kyla kan påverka kroppen på andra sätt. Till exempel kan kalla temperaturer göra att blodkärlen i näsan drar ihop sig, vilket kan minska slemhinnornas förmåga att stå emot virus.

Tips för att bli frisk snabbare

Om du känner att din förkylning inte går över kan dessa råd hjälpa:

• Vila ordentligt. Ge kroppen tid att återhämta sig genom att prioritera sömn och lugn.
• Drick mycket vätska. Vatten, te och soppa hjälper till att hålla slemhinnorna fuktiga och kroppen återfuktad.
• Ät näringsrik mat. Fyll tallriken med grönsaker, frukt och protein för att stötta immunförsvaret.
• Undvik stress. Stress kan försvaga immunförsvaret och förlänga sjukdomsperioden.
• Rådfråga läkare vid behov. Om förkylningen varar längre än tre veckor, eller om symtomen förvärras, är det viktigt att kontakta vården.

Kan man bli smittad av samma förkylning igen?

Det är ovanligt att bli smittad av samma förkylningsvirus två gånger eftersom kroppen bygger upp immunitet. Däremot finns det över 200 olika virus som kan orsaka förkylning, vilket gör det möjligt att bli sjuk igen kort efter att du blivit frisk då det kan hända att flera olika förkylningsvirus avlöser varandra.

När bör du söka vård?

Sök vård om du upplever något av följande:

• Du har varit förkyld i en månad eller längre.
• Du känner dig ständigt trött och sjuk.
• Din snuva är ihållande och inte blir bättre.
• Du får hög feber, andningssvårigheter eller andra allvarliga symtom.