AHA- och BHA-syra – vad är det och hur används de i hudvård?

Hur fungerar AHA och BHA i huden?

AHA och BHA är två syror som används i hudvård för att exfoliera huden. De kan hjälpa till att ta bort döda hudceller och göra huden klarare, mjukare och mer jämn. Därför finns AHA- och BHA-syra i många hudvårdsprodukter, till exempel serum, toner, peeling och rengöring. Skillnaden mellan dem är hur de verkar i huden:

AHA-syra

• verkar främst på hudens yta
• används ofta för att ge huden mer lyster och en jämnare hudton.

BHA-syra

• kan tränga ner i porerna
• hjälper till att lösa upp talg och smuts.
• används ofta vid pormaskar och akne.

När de används på rätt sätt kan både AHA och BHA ge huden en mild men effektiv exfoliering.

Vad är AHA-syra?

AHA står för Alpha Hydroxy Acid och är en grupp vattenlösliga syror som ofta utvinns från frukt eller socker. Vanliga AHA-syror är:

• glykolsyra
• mjölksyra
• citronsyra
• äppelsyra

I hudvård används AHA främst för att exfoliera huden, alltså ta bort döda hudceller på hudens yta. När de döda hudcellerna avlägsnas kan huden upplevas mjukare, klarare och mer jämn.

Vad gör AHA-syra för ansiktet?

AHA-syra används ofta i hudvård för att ge huden mer lyster och en jämnare hudstruktur. När du använder AHA-syra kan den hjälpa till att:

• exfoliera bort döda hudceller
• ge huden mer lyster
• jämna ut hudtonen
• minska synligheten av pigmentfläckar
• göra huden mjukare.

Eftersom AHA verkar på hudens yta används den ofta av personer som har:

• torr hud
• solskadad hud
• ojämn hudton
• hud som känns glåmig.

Vad är BHA-syra?

BHA-syra står för Beta Hydroxy Acid. Den vanligaste BHA-syran i hudvård är salicylsyra. Till skillnad från AHA är BHA fettlöslig, vilket betyder att den kan tränga ner i porerna och lösa upp talg och smuts som annars kan bidra till pormaskar och finnar. Därför används BHA-exfoliering ofta i hudvård för hud där porerna lätt täpps till. Den passar särskilt bra för dig som har:

• fet hud
• aknebenägen hud
• pormaskar
• tilltäppta porer.
• Många produkter med BHA-syra för ansiktet är därför framtagna för att rengöra porerna och hjälpa till att balansera hud som lätt blir blank eller får utbrott.

Vad är skillnaden mellan AHA och BHA?

Både AHA och BHA är exfolierande syror som hjälper till att avlägsna döda hudceller. Skillnaden är att de verkar på olika sätt i huden. AHA-syra

• verkar främst på hudens yta
• är vattenlöslig
• används ofta för att ge huden mer lyster och en jämnare hudstruktur
• passar ofta torr eller mogen hud
• BHA-syra
• verkar djupare ner i porerna
• är fettlöslig
• kan hjälpa till att lösa upp talg och smuts
• passar ofta fet eller aknebenägen hud.

Många hudvårdsrutiner kombinerar därför AHA och BHA för att både exfoliera hudytan och rengöra porerna.

Vad är BHA toner och BHA cleanser?

BHA finns i flera typer av hudvårdsprodukter. Två vanliga är:

BHA cleanser En rengöringsprodukt med salicylsyra som används vid ansiktstvätt. Den kan hjälpa till att lösa upp talg och smuts redan i rengöringssteget.

BHA toner Ett exfolierande ansiktsvatten som används efter rengöring. Den kan hjälpa till att hålla porerna rena och minska uppkomsten av pormaskar. Båda produkterna används ofta i hudvårdsrutiner för hud som lätt får pormaskar eller finnar.

Kan man använda AHA-syra i hårbotten?

Ja, AHA-syra kan användas i hårbotten, men det är viktigt att produkten är särskilt framtagen för just hårbotten. AHA-syror exfolierar huden, vilket kan hjälpa till att rengöra hårbotten och skapa en mer balanserad miljö för håret. Det kan till exempel bidra till att:

• avlägsna döda hudceller
• minska känslan av klåda eller flagor
• lösa upp rester från stylingprodukter
• ge en fräschare och mer balanserad hårbotten.

Det är bra att börja försiktigt och följa produktens rekommendationer, eftersom hårbotten, precis som huden i ansiktet, kan vara känslig.

AHA-syra och sol – vad bör man tänka på?

När du använder AHA-syra kan huden bli mer känslig för solen eftersom syran exfolierar bort döda hudceller. Därför är det bra att använda solskydd dagtid och gärna applicera produkter med AHA-syra på kvällen. Börja gärna försiktigt och anpassa användningen efter hur din hud känns.

Kan man använda AHA eller BHA under graviditet eller amning?

Många undrar om det är säkert att använda AHA- eller BHA-syra under graviditet eller amning. Milda AHA-syror i hudvård anses ofta kunna användas, men det kan vara bra att välja produkter med lägre koncentration. När det gäller BHA (salicylsyra) rekommenderas ofta extra försiktighet, särskilt vid högre koncentrationer. Om du är gravid eller ammar kan det därför vara bra att prata med barnmorska eller läkare innan du börjar använda nya hudvårdsprodukter.

Hur börjar man använda AHA och BHA?

Om du är ny med syror i hudvård kan det vara bra att börja försiktigt och låta huden vänja sig.

1. Börja försiktigt Använd produkten några gånger i veckan i början för att se hur huden reagerar. 2. Återfukta huden En återfuktande kräm kan hjälpa huden att behålla sin balans 3. Använd solskydd Solskydd dagtid är viktigt när du använder exfolierande syror. 4. Var uppmärksam på huden Om huden känns irriterad kan det vara bra att använda produkten mer sällan.