Tandtråd kommer åt där det är trångt

Tandtråd är utmärkt för att rengöra mellan tänderna. Den är smal nog att göra rent även där det är trångt. Tandtråden kan vara rund, platt, vaxad eller ovaxad. Den kan också vara preparerad med fluor och olika smaker. Om du använder tandtråd på rätt sätt så hjälper tandtråden dig att förhindra dålig bakterielukt från munnen, att minska risken för inflammation i tandköttet och att förebygga tandlossningssjukdom. Här kan du få fler tips kring hur du kan bli av med dålig andedräkt.

Mellanrumsborstar för bredare mellanrum

För bredare mellanrum eller speciella behov, som tandreglering eller implantat, är mellanrumsborstar ett effektivt alternativ. De når områden där tandtråd ibland är svår att använda och hjälper till att ta bort plack och förebygga tandköttssjukdomar.

Flossa innan du borstar

Tänk på att alltid använda tandtråd före tandborstningen. Då borstar du bort bakterierna som har skrapats loss av tandtråden och fluoren från tandkrämen får ligga kvar mellan tänderna efter borstningen.

Du hittar hela vårt sortiment av mellanrumsrengöring här.

Borsta rätt

Gör såhär för att beläggningar ska försvinna:

• Vinkla tandborsten och borsta hela tanden ända till tandköttskanten.
• Tryck inte borsten för hårt. Det blir inte renare av hårt tryck utan risken ökar att tand eller tandkött skadas.
• Borsta noggrant insidan, utsidan och tuggytorna. Använd små försiktiga rörelser – för borsten endast några millimeter fram och tillbaka i sidled. Hela tandborstningen bör ta ungefär två minuter.

Tänk 2+2+2

• 2 gånger om dagen
• 2 minuter
• 2 cm tandkräm

Borsta tänderna två gånger om dagen, efter frukosten och efter sista målet på kvällen. Använd en mjuk, tät tandborste och två centimeter tandkräm med fluor. Borsta noggrant i två minuter. Om du använder en mindre tandborste eller en eltandborste kan det vara svårt att få plats med två centimeter tandkräm. Ta gärna en centimeter till överkäken och fyll sedan på med en centimeter till innan du borstar underkäken.

Låt fluoret verka

Fluorets verkan blir bättre om du silar tandkrämen mellan tänderna. Försök att bara använda en liten mängd vatten när du sköljer munnen efteråt, eller använd fluorskölj med minst 0,2% NaF.

Borsta med små rörelser

Om du använder tandborsten på rätt sätt kan du borsta bort bakteriebeläggningar som sitter på tänderna. Det är viktigt att borsta alla sidor av tänderna noga, men utan att skada tänderna eller tandköttet. Att borsta tänderna i en bestämd ordning minskar risken för att man glömmer bort någon tandyta. Oftast är man mest noggrann i början. Ett bra tips är därför att börja där det är svårast att komma åt, till exempel på insidan av underkäken längst in. Bakteriebeläggningar finns framför allt vid tandköttskanten och mellan tänderna.

Tips för dig med barn

Från första tanden ska barnets tänder borstas morgon och kväll. För barn under fyra år är det ofta enklast att borsta när de ligger ner, till exempel på skötbordet, eller sittandes i knäet. Borsta i två minuter med små rörelser och utan att trycka för hårt. Eftersom finmotoriken utvecklas först vid 10 års ålder behöver en vuxen hjälpa till fram till dess. Vid 10–12 års ålder kan barn börja borsta själva, men var med tills de klarar det på egen hand. Läs mer om hur du tar hand om ditt barns tänder här.

Upptäck vårt utbud

Håll munhälsan i toppskick med mun- och tandvård från Kronans Apotek. Här hittar du allt du behöver för ett skinande leende. Se hela vårt sortiment av mun- och tandvård här.