Allt för skolstarten

Solskydd för barn

Trots att skolstarten oftast innebär svalare väder, är solens strålar fortfarande starka. Barn vistas mycket utomhus, både på raster och under idrottslektioner. Därför är det viktigt att använda solskydd även i början av skolterminen. Välj en solkräm med hög solskyddsfaktor (minst SPF 30) som är speciellt framtagen för barn och applicera den på utsatta områden som ansikte, armar och ben. Här kan du läsa mer om solskydd för barn.

Solglasögon och UV-kläder

För att ytterligare skydda barnen mot solens skadliga strålar är solglasögon och UV-kläder ett bra komplement till solkrämen. Solglasögon skyddar ögonen från UV-strålning och minskar risken för framtida ögonproblem. Välj solglasögon som sitter bra och har UV-skydd. UV-kläder är ett effektivt sätt att skydda huden utan att behöva smörja in sig flera gånger om dagen. Dessa plagg är speciellt designade för att blockera UV-strålar och är perfekta för utomhusaktiviteter.

Hårlöss hos barn

Med skolstarten kommer också risken för hårlöss, ett vanligt problem bland barn. Det är bra att ha en luskam hemma och att regelbundet kamma igenom barnens hår för att upptäcka löss tidigt. Bekräfta att det är löss som kliar i hårbotten genom att kamma med en luskam och besikta på ett vitt papper. Eller leta efter lusägg, de syns bättre. Om löss upptäcks, använd ett effektivt lusmedel och följ anvisningarna noggrant. Informera även skolan så att andra föräldrar kan kolla sina barn, så att lössen inte sprids.

Hårvård för barn

Att ha bra hårvårdsrutiner är viktigt för barn i skolåldern. Använd ett milt schampo och balsam som är anpassade för barnens hårtyp. För barn med långt hår kan det vara bra att sätta upp håret i en fläta eller hästsvans för att minska risken för att löss sprids. Regelbunden borstning och klippning hjälper också till att hålla håret friskt och välvårdat.

Ta hand om tänderna

God tandhygien är grundläggande för barnens hälsa. Se till att barnen borstar tänderna två gånger om dagen med fluortandkräm. Besök tandläkaren regelbundet för kontroller och professionell rengöring. För de yngre barnen kan det vara bra att ha en timer för att säkerställa att de borstar tillräckligt länge. Här hittar du fler tandvårdsprodukter för barn.

Förkylning och sjukdomar

När barnen börjar skolan igen är det vanligt att de drar hem förkylningar och andra infektioner. För att minska risken för spridning, uppmuntra god handhygien genom att tvätta händerna regelbundet och använda handsprit. Ha näsdukar och handsprit tillgängligt i barnens skolväskor. Se också till att barnen får tillräckligt med sömn och näringsrik mat för att stärka deras immunförsvar. Läs mer om förkylning hos barn och få tips på vad du kan göra.

Sårvård

Olyckor händer, särskilt när barnen är aktiva och leker mycket. Därför är det bra att vara förberedd med ett litet förråd av sårvårdsprodukter hemma. Ha alltid plåster, sårtvätt och sterila kompresser till hands för att snabbt kunna ta hand om mindre skador. En bra sårvård hjälper till att förhindra infektioner och påskyndar läkningen.

Saker att ha i husapoteket

Ett välfyllt husapotek är en trygghet för hela familjen. Här är några viktiga saker att ha hemma:

• Febertermometer
• Febernedsättande och smärtstillande läkemedel för barn som paracetamol eller ibuprofen
• Plåster och sårtvätt
• Nässpray för barn
• Receptfria allergimediciner
• Luskam och lusmedel
• Förbandsmaterial som bandage, kompresser och tejp
• Fästingborttagare