Känslig hud, fräknar och ljust eller rött hår: SPF30 till SPF 50

• Du bör vistas i skuggan speciellt när solen står som högst mellan klockan 11 och 15
• Långärmat, hatt och solglasögon är enkla och effektiva skydd
• Smörj dig flera gånger om dagen
• Använd solskyddsfaktor 30-50

Ljus hud och ljust hår: SPF 30 till SPF 50

• Vistas bara 10-15 minuter i direkt sol
• Smörj in dig ofta med hög solskyddsfaktor
• Skydda dig med ljusa, tunna kläder, solglasögon och hatt
• Använd solskyddsfaktor 30-50

Ljus hud och mörkt hår: SPF 20 till SPF 30

• När du solar blir du brun, men smörj in dig även om du tål sol. Det kan räcka med 30 minuter i solen för att din hud ska bli röd.
• Använd solskyddsfaktor 20-30
• Smörj in dig ofta

Gyllene hud och mörkt hår: SPF 20

• Börja säsongen med hög solskyddsfaktor och när huden fått färg kan du börja trappa ner på solskyddet
• Använd solskyddsfaktor 20
• Smörj in dig ofta

Mörk hud och svart hår: SPF 20 till SPF 10

• Även om du sällan eller aldrig bränner dig och kan vistas länge i solen bör du ändå smörja in dig
• Använd solskyddsfaktor 20 i början av säsongen
• Välj solskyddsfaktor utifrån säsong, land och om du har känsliga områden du bör smörja extra noga

Olika solskyddskonsistens

• Kräm. Ett solskydd med lite rikare konsistens.
• Lotion. En helkroppsprodukt som är tunn och lätt att applicera och går snabbare in i huden än en kräm.
• Mousse. Även den en helkroppsprodukt. Enda skillnaden mot lotion är att vissa tycker att mousse är lättare att applicera. En del har även kylande effekt.
• Spray. Finns både som vatten- och lotionbaserad. Den behöver smörjas in, men konsistensen gör det lättare att smörja in till exempel en hårig bröstkorg.
• Stift. Finns i riktigt höga faktorer och är tänkt för små områden där du lätt kan applicera ofta, som läppar, näsa och kindben, t.ex. när du är på sjön.

Vad är skillnaden mellan kemiskt och fysikaliskt solskydd?

Solskydd finns i två olika varianter, kemiskt och fysikaliskt, och båda har som uppgift att skydda huden mot solens skadliga strålar. Men de fungerar på lite olika sätt.

Kemiskt solskydd

Kemiskt solskydd tränger in i huden och absorberar UV-strålarna innan de hinner skada huden. Det passar ofta bra för dig som vill ha ett solskydd som känns lätt på huden och inte lämnar några spår. Tänk på att kemiskt solskydd behöver tid att börja verka, så det är bra att smörja in sig cirka 20 minuter innan du går ut i solen.

Fysikaliskt solskydd

Fysikaliskt solskydd, även kallat mineralbaserat, lägger sig som ett skyddande lager ovanpå huden. Det verkar direkt vid applicering och är ofta ett bra val för känslig hud eller små barn. Vissa produkter kan lämna en lätt vit hinna, men många nyare varianter är utvecklade för att smälta in fint i huden utan att lämna några synliga spår.

Oavsett vilket solskydd du väljer är det viktigaste att du använder det, och att du smörjer in dig regelbundet under dagen för att behålla skyddet.