Välj rätt solskyddsfaktor

Solskydd finns i olika konsistens och skyddar på olika sätt. Vilken sort och vilken solskyddsfaktor (SPF) man ska välja beror på flera faktorer som till exempel hudtyp, var man befinner sig och vad man ska göra. Är du till exempel på badsemester är det viktigt att välja ett solskydd med extra vattenresistent formula. Dessutom finns det produkter som är särskilt anpassade för den tunna huden i ansikte och dekolletage. Här får du guidning till den bästa solkrämen för dig och vilken solskyddsfaktor du bör välja.

Högre solskyddsfaktor

Välj en högre solskyddsfaktor än vanligtvis om det är i början av säsongen eller om du reser till länder med högt UV-index. Var extra försiktig mitt på dagen då solens strålning är som starkast. Ett tips är att även kontrollera dina läkemedel, så att inte huden blir extra känslig för sol av dem.

Vilken solskyddsfaktor är bäst?

Skydda dig ordentligt i solen för att undvika att bli bränd. Denna guide ger en fingervisning om vilken solskyddsfaktor som kan passa dig utefter din hud- och hårtyp.

En kvinna med solhatt sitter vid en hamn. Foto.

Känslig hud, fräknar och ljust eller rött hår: SPF30 till SPF 50

  • Du bör vistas i skuggan speciellt när solen står som högst mellan klockan 11 och 15
  • Långärmat, hatt och solglasögon är enkla och effektiva skydd
  • Smörj dig flera gånger om dagen
  • Använd solskyddsfaktor 30-50
Senast granskad 2021-08-13