Skydda hela kroppen mot solen

Solens värmande strålar välkomnas ofta i vårt nordliga land, men strålarna kan ju också skada oss. Här får du tips på hur du bäst skyddar hela kroppen från topp till tå under soliga dagar.

Använd inte gammalt solskydd

Har du solskydd kvar från förra året? Solskydd är en färskvara och de flesta är märkta med ett par års hållbarhet. Efter utgångsdatumet försämras effekten gradvis och risken är då att du inte får ett lika bra skydd som förväntat. Kom ihåg att kontrollera att ditt solskydd inte är för gammalt och tänk på att solkrämer ska förvaras mörkt och torrt, och inte i kylskåp.

Solskydd för kroppen

Solkräm med rätt solskyddsfaktor kan vara skillnaden mellan en snygg solbränna och svidande blåsor. Välj en som är anpassad för ansiktet och en för resten av kroppen. Tänk på att välja en solkräm med hög solskyddsfaktor, helst SPF 50, om du planerar att vistas i väldigt stark sol. Kom ihåg att smörja dig ofta.

En man och en dotter på stranden. Foto.
Senast granskad 2021-06-22