Fakta och tips om mensvärk
Mensvärk är vanligt, och vanliga symtom är ömhet eller smärta i buken. Smärtan kan också stråla ner mot ljumskar och ner mot svanken. Hur man upplever mensvärken är helt individuellt, vissa märker knappt av den, medan andra har så stark smärta att man kräks.
Varför får man mensvärk?
Mensvärk uppstår genom att livmodern drar ihop sig för att kunna stöta ut slemhinnan och eftersom det finns mycket nerver runt livmodern som påverkas av detta kan man även känna smärta i ryggen, ljumskarna och låren. De flesta får ont någon dag innan själva mensen kommer. Värken är vanligtvis som mest intensiv under de två första dagarna av mensen. Under mensen kan man också känna sig illamående och få diarré.
Kraftig mensvärk kan bero på endometrios
Om du har väldigt kraftig mensvärk kan det bero på att du har endometrios. Det innebär att livmoderslemhinnan börjar växa utanför livmodern. Mer om endometrios
Hur lindrar jag mensvärken?
Smärtstillande läkemedel
Receptfria smärtstillande läkemedel fungerar ofta bra mot mensvärk. Framförallt brukar läkemedel som innehåller ibuprofen eller naproxen lindra mensvärk bra. Dessa aktiva substanser minskar livmoderns sammandragningar.
Du kan även testa läkemedel som innehåller paracetamol. Tänk på att alltid följa den rekommenderade doseringen.
