Varför blir man illamående?

Åksjuka, graviditet, matförgiftning, vinterkräksjuka, migrän, stress och oro, biverkning från något läkemedel kan orsaka illamående. Även sjukdomar i buken liksom sjukdomar i hjärna, hjärta och lungor kan orsaka kräkningar. Hos barn kan också diabetes orsaka diarréer och kräkningar. Anledningarna till illamående kan vara många, i de flesta fall är det tillfälligt och går i regel över fort. En vanlig magsjuka brukar komma överraskande snabbt och gå över inom ett par dagar. Är du orolig och inte förstår vad det är som orsakar ditt illamående bör du uppsöka läkare.

Varför kräks jag?

Illamående och kräkningar styrs via kräkningscentrum i hjärnan. När det aktiveras brukar salivproduktionen öka och vi mår illa. Trycket i magen stiger och den övre magmunnen och matstrupen utvidgas varpå innehållet i magsäcken pressas ut och vi kräks.

Åksjuka

Det är vanligt att bli illamående vid gungande rörelser när balansorganen i innerörat retas, till exempel vid bil- och båtresor. Vissa är känsligare för detta än andra. Barn är generellt känsligare än vuxna, och åksjuka är vanligast hos barn i åldern 2-10. Här kan du läsa mer om åksjuka.

Graviditetsillamående

Många gravida känner av graviditetsillamående, särskilt i början av graviditeten. Illamåendet kan skifta väldigt, vissa mår endast lite illa om morgonen medan andra mår ordentligt illa mer eller mindre konstant och kräks ofta. Här kan du läsa mer om illamående och graviditet.

Medicin mot illamående

Receptfri medicin mot illamående finns att köpa på apotek. Viss medicin mot illamående, exempelvis Postafen, innehåller ett antihistamin som dämpar innerörats funktioner kopplade till balansen. Postafen används till vuxna, ungdomar och barn över 6 år vid åksjuka (bil-, buss-, flyg- och sjösjuka). Det finns även speciella armband mot illamående som stimulerar ett särskilt akupunkturområde på handleden. Har du frågor om läkemedel? Prata gärna med en av våra farmaceuter.

Bli av med illamående ー vad lindrar?

Det kan vara svårt att bli av med illamående, men det finns saker du kan göra för att lindra känslan.

• Se till att få frisk luft
• Vid åksjuka, försök att hålla blicken mot horisonten eller på vägen
• Känner du av graviditetsillamående kan det underlätta att äta lite oftare (cirka 2-3 timmars mellanrum) och istället lite mindre portioner.
• Undvik om möjligt obehagliga och starka dofter, som till exempel cigarett- och grillrök, kaffe, parfymer eller rengöringsmedel
• Försök att undvika stress och överbelastning i samband med illamående
• Undvik att dricka mycket kaffe och överväg att minska din köttkonsumtion

Behandling mot illamående

Om du till exempel drabbats av magsjuka är det viktigt att återställa vätske- och saltbalansen i kroppen, särskilt för barn då de lättare drabbas av uttorkning. Vid kräkningar och diarré, påbörja alltid behandling med vätskeersättning. Vänta inte, men ge endast små doser åt gången, annars riskerar det att komma upp igen. För små barn kan det innebära cirka 1 tesked var femte minut till en början.

Illamående som biverkning av läkemedel

Misstänker du att du mår illa som en bieffekt av något läkemedel, ta upp detta med behandlande läkare. I många fall är det en övergående bieffekt, i andra fall kanske annan medicinering skall beaktas. Det är vanligt att bli illamående och kräkas till följd av till exempel cancerbehandling, där sätts åtgärder ofta in redan innan problemen uppkommit.