MENY
Hjärtochkärl.png

Hjärta och kärl

I Sverige har ca 1,8 miljoner människor högt blodtryck. Detta motsvarar 27 procent av den vuxna befolkningen. Av dessa är det 7 av 10 som behöver behandlas med läkemedel. Här på webben kan du läsa om hjärta och kärl, och på våra apotek kan du rådfråga våra medarbetare om dina läkemedel och din hälsa. Du får också tips på produkter som hjälper dig att ta hand om dig och ditt hjärta.

Det är viktigt att mäta blodtrycket. Ofta märker man inte att man har högt blodtryck för det ger inga direkta symtom. Rekommendationen är därför att mäta sitt blodtryck under en period på 7-10 dagar en gång i månaden. Det bästa är om man kan mäta vid samma tidpunkt under dessa dagar. Anledningen till att mäta under en period är för att få en bra variation i hur blodtrycket rör sig, som man sedan kan ta med till sin läkare.

Blodtrycket anses vara högt om det övre blodtrycket är över 140 mm Hg eller högre, samt/eller om det undre värdet är 90 mm Hg eller högre.

Det finns mycket man själv kan göra för att undvika risken att drabbas av hjärt-och kärlsjukdomar. Livsstilsförändringar är A och O. Här gäller det att ta hand om de riskfaktorer som eventuellt kan finnas. Det kan t ex handla om att motionera mera och regelbundet, sluta röka och börja tänka mer på vad man stoppar i sig.

Vad kan det höga blodtrycket bero på?

- Ärftliga anlag
- Övervikt
- Stress
- Felaktig kost
- Hög alkoholkonsumtion
- Viktigt att känna till är att blodtrycket ökar med åldern


Tips på hjälpmedel och produkter som kan underlätta din väg mot ett hälsosammare liv:

- Träningsband för utmärkt träning på egen hand
- Gå-stavar för effektivare promenader
- Produkter för viktkontroll
- Sluta-röka-produkter för dig som bestämt dig
- Blodtrycksmätare att ha i hemmet

Populära produkterTips på produkter för hjärta och kärl

Relaterade länkar

Intervju om högt blodtryck med Ynette Gustavsson, Farmaceut på Kronans Apotek, läs artikeln här

Mät ditt blodtryck på ett av våra apotek och få tips på hur du själv kan påverka, läs mer på Här kan du mäta ditt blodtryck

Ta reda på mer om vad det innebär med högt blodtryck, läs mer på Vad är högt blodtryck?

Fler produkter kring mätning av blodtrycket i hemmet, läs mer på Blodtrycksmätare, blodtrycksmanschetter 

Fråga oss på Kronans Apotek så hjälper vi till att hitta rätt produkter för dig. Välkommen!