Vad är högt blodtryck?
I Sverige har ungefär en tredjedel av den vuxna befolkningen högt blodtryck. Om man inte upptäcker det, kan det leda till hjärt-och kärlsjukdomar. För att sänka sitt blodtryck kan det räcka med att göra en livsstilsförändring, men i vissa fall behövs behandling med medicin.
Vad kan högt blodtryck bero på?
Det är viktigt att känna till att blodtrycket ökar med åldern. Det är sällan en enskild anledning som ligger bakom h ögt blodtryck, utan det är oftast en kombination av flera orsaker. Exempel kan vara:
- Övervikt
- Ärftliga anlag
- Stress
- Ohälsosam kost med mycket fett och socker
- Hög alkoholkonsumtion
- Olika miljöfaktorer som exempelvis högt buller
Varför kan det vara farligt?
De tillfälliga blodtrycksstegringar som sker vid till exempel fysisk ansträngning är inte skadliga. De tillhör de naturliga reaktionerna i kroppen och är nödvändiga för att vi ska klara av de situationer vi ställs inför. Ett högt okontrollerat blodtryck ökar risken för stroke, hjärtinfarkt, hjärtsvikt, njursjukdom, försämrad blodcirkulation i benen och demens.