Kundklubb
Recept
Tillbaka till KALLA – Kronans Apotek

Sponsrat innehåll

Kickstart med systrarna Kalla – seniorer

Kom i gång med goda och roliga vanor genom att haka på vårt kostnadsfria träningsprogram för seniorer! Under 6 veckor kommer Charlotte och Cecilia Kalla dela med sig av tips och råd och guida dig genom enkla och effektiva övningar, speciellt anpassade för dig som är lite äldre. Du kan börja när det passar dig och väljer själv om du vill träna på gym eller hemma.

Hur funkar seniorprogrammet?

Programmet sträcker sig över 6 veckor och varje vecka tränar du tre pass. Varannan vecka kommer du att få nya pass för att variera övningarna. Fokus ligger på styrka, balans och rörlighet, men du kan även komplettera med konditionspass om du vill. Charlotte och Cecilia Kalla kommer att guida dig genom alla övningar, dela med sig av vad som händer i kroppen när du blir äldre – och framför allt hjälpa dig att hålla träningsmotivationen uppe!

Orka hela livet

Träning och att vara aktiv är viktigt för alla och kanske extra mycket när du kommer uppåt i åren. Det händer nämligen saker i kroppen när du åldras som påverkar din ork i vardagen. Det positiva är att du med små enkla medel kan utveckla och bibehålla en bra förmåga. För träning gör verkligen skillnad! Det viktigaste är att du kommer i gång, tycker att träningen är rolig och känner att du utvecklas.

Charlotte introducerar seniorprogrammet


Systrarna Kalla

Charlotte och Cecilia Kalla är ett oslagbart team när det kommer till träning och inspiration. Tillsammans har de utvecklat flera träningsprogram som bygger på hälsa, rörelse och långsiktigt välmående. Du hittar fler av systrarna Kallas träningsprogram här intill. Läs mer om systrarna Kalla.

Charlotte och Cecilia Kalla iklädda orange träningströja med Kronans Apotek-logga på, i skogen med träd och solsken i bakgrunden.

Upptäck vårt sortiment

Ge din hud den omsorg den förtjänar med KALLA – en aktiv hudvårdsserie framtagen av Kronans Apotek i samarbete med Charlotte Kalla. Inspirerad av den svenska naturen erbjuder serien veganska, certifierade produkter som skyddar, reparerar och återhämtar huden efter dagens utmaningar.

Lista. Innehåller 9 objekt.Hoppa över Lista
  • Laddar

  • Laddar

  • Laddar

  • Laddar

  • Laddar

  • Laddar

  • Laddar

  • Laddar

  • Laddar

Utforska även vårt utbud av produkter inom motion och hälsa. Här hittar du träningsredskap som träningsband, hopprep och yogamattor samt kosttillskott, vätskeersättning och andra hjälpmedel som stöttar din träning och återhämtning. Allt för att göra din träning både enkel och effektiv!

Filtrera produkter

Visar 174 produkter

Visar 30 av 174
Visa alla