Blodtrycksmätare

Varför är det bra att ha en blodtrycksmätare?

I Sverige har ca 1,8 miljoner människor högt blodtryck. Det motsvarar 27 procent av den vuxna befolkningen. Regelbunden blodtrycksmätning hjälper dig hålla koll på ditt blodtryck så du vet om du behöver göra någonting åt det.

Läs om hur du väljer rätt blodtrycksmätare för dig.

Orsaker till högt blodtryck kan vara något av följande:

• Övervikt
• Ärftliga anlag
• Stress
• Ohälsosam kost
• Hög alkoholkonsumtion

Viktigt att känna till är att blodtrycket ökar naturligt med åldern.

Att mäta blodtrycket

Det är viktigt att mäta blodtrycket. Ofta märker man inte att man har högt blodtryck för det ger inga direkta symtom. Rekommendationen är därför att mäta sitt blodtryck under en period på 7-10 dagar en gång i månaden. Det bästa är om man kan mäta vid samma tidpunkt under dessa dagar. Anledningen till att mäta under en period är för att få en bra variation i hur blodtrycket rör sig, som man sedan kan ta med till sin läkare.

Så använder du din blodtrycksmätare hemma

Steg för steg hur du enkelt mäter ditt blodtryck hemma.

• Mätningen tas nästan alltid på vänster överarm, men din läkare kan rekommendera annat för dig.
• Manschetten fästs på vänster arm i höjd med hjärtat.
• Förhållandena när blodtrycket mäts bör alltid vara likartade vid varje mättillfälle.
• Välj en tid då du är avslappnad och minst en halvtimma efter att du har druckit kaffe eller ansträngt dig fysiskt.
• I alla förhållanden bör du konsultera din läkare om bästa tidpunkt för mätningen, då alla vardagliga rutiner tas med i beräkningen.
• Skriv ned ditt resultat och eventuell medicin du tagit tillsammans med tid och datum.
• När ditt blodtrycksvärde stabiliserats är det tillräckligt att mäta två gånger i veckan.

Mät blodtrycket på apotek

Du kan få hjälp med att mäta ditt blodtryck på flera utvalda Kronans Apotek. Läs mer om tjänsten Mät Blodtryck.

Vad är högt blodtryck?

Blodtrycket anses vara högt om det övre blodtrycket är över 140 mm Hg eller högre, samt/eller om det undre värdet är 90 mm Hg eller högre.

Läs mer om högt blodtryck