D-vitamin

D-vitamin hjälper till att reglera kroppens kalcium- och fosfornivåer. Dessutom spelar den också en viktig roll för att upprätthålla korrekt benstruktur. Den naturliga produktionen av D-vitamin minskar när solen står lågt, därför kan man behöva tillföra D-vitamin via kosttillskott under årets mörka månader. Rekommendationen att tillföra vitaminen gäller särskilt barn, men många vuxna tar också tillskott för att förebygga en viss nedstämdhet under vinterhalvåret. Hos Kronans Apotek hittar du ett brett utbud av D-vitamintillskott som du smidigt kan beställa online.

Läs mer

Hur mycket D-vitamin ska man ta per dag?

Den rekommenderade dagliga dosen D-vitamin varierar. Friska vuxna rekommenderas ett dagligt intag på 10-20 mikrogram och barn över 2 år ska inte ta mer än 10 mikrogram per dag.

Om du misstänker D-vitaminbrist bör du kontakta din vårdcentral. Det är också viktigt att du inte tar för mycket D-vitamin då stora mängder D-vitamin är giftigt.

Olika typer av D-vitamintillskott

I vårt sortiment av D-vitamintillskott finns det flera olika varianter så att du kan välja det alternativ som passar dig bäst. Vissa innehåller endast D-vitamin och andra är multivitaminer.

Vanliga typer av D-vitamintillskott:

Tabletter: D-vitamintabletter är den vanligaste formen av vitamin D-tillskott.

Kapslar: D-vitaminkapslar är ett alternativt till tabletter, ofta fyllda med olja för bättre absorption.

Flytande D-vitamin: Flytande D-vitamin är ett koncentrerat tillskott som enkelt kan doseras med hjälp av en pipett. De är särskilt användbara för små barn eller personer med svårigheter att svälja piller, och kan blandas i mat eller dryck.

Brustabletter: Brustabletter med D-vitamin löses upp i vatten och skapar en kolsyrad dryck. Denna form av tillskott är lämplig för personer som upplever att det är svårt att svälja tabletter eller kapslar.

D-vitamin

Hur mycket D-vitamin ska man ta per dag?

Olika typer av D-vitamintillskott

Filtrera produkter