AHA-, BHA- och PHA-syra

Vad är skillnaden på AHA-, BHA- respektive PHA-syror?

AHA-syror

AHA, eller alfahydroxisyror, är vattenlösliga syror med små molekyler som tränger in i hudens övre lager. Exempel på AHA-syror är glykolsyra (från sockerrör) och mjölksyra (från mjölkprodukter). Glykolsyra är särskilt populär i hudvård på grund av dess förmåga att exfoliera huden effektivt. En bra ansiktspeeling med glykolsyra kan förbättra hudens struktur och minska synliga linjer. Förutom att främja cellförnyelse kan AHA-syror:

• Exfoliera huden och ta bort döda hudceller, vilket ger en slätare hud
• Förbättra hudens struktur och minimera synligheten av fina linjer och rynkor
• Jämna ut hudtonen och reducera pigmentförändringar
• Underlätta för huden att absorbera andra aktiva ämnen och fuktbevarande ingredienser

Tänk på att AHA-syra kan ha biverkningar för känslig hud, som ökad solkänslighet. För bästa effekt, använd gärna dessa syror på kvällen och följ upp med solskydd på dagen.

Är AHA-syra veganskt?

Mjölksyra är inte veganskt eftersom det kommer från animaliska källor. Mjölksyra är en organisk syra som bildas genom fermentering av mjölkprodukter. Det finns veganska alternativ till AHA-syra, till exempel glykolsyra. Läs ingredienslistan noggrant på hudvårdsprodukter för att se om de är märkta som veganska.

BHA-syror

BHA står för betahydroxisyror, där salicylsyra är den vanligaste. BHA-syror är fettlösliga och kan tränga in i porerna för att lösa upp talg och smuts, vilket gör dem särskilt effektiva mot akne och orenheter. Några av fördelarna med att använda BHA-syra är att den kan:

• Rengöra och lösa upp fett, talg och smuts i porerna
• Motverka och behandla akne samt minska synligheten av pormaskar
• Lugna huden med sina antiinflammatoriska egenskaper och minska rodnad vid akneutbrott
• Förbättra hudens struktur och reducera fet glans

Tänk på att BHA-syra kan göra huden känsligare för solen, så använd gärna produkter med BHA på kvällen och följ upp med solskydd på dagen. För bästa resultat, vänta ett par veckor för att se märkbara förändringar i huden.

PHA-syror

PHA, eller polyhydroxisyror, har större molekyler än AHA, vilket gör dem skonsammare och mindre irriterande för huden. Detta gör PHA-syra till ett bra val för personer med känslig hud. Några av fördelarna med PHA-syra är att den:

• Är mild och passar särskilt bra för känslig hud och hud med tendens till rodnad
• Hjälper till att exfoliera huden och ger en mjukare hudton utan att irritera
• Har återfuktande egenskaper och bidrar till en förbättrad hudbarriär
• Innehåller antioxidanter som skyddar huden mot skador från fria radikaler

PHA-syra är även säker att använda under graviditet och kan oftast användas dagligen.

Kan man kombinera olika syror?

Det går att använda AHA, BHA och PHA samtidigt, men med försiktighet för att undvika överexfoliering. För nybörjare eller de med känslig hud rekommenderas att använda syrorna olika dagar eller tider på dygnet. Det kan också vara bra att prova en syra åt gången för att se hur huden reagerar. När du har en vana kan du experimentera med att kombinera olika syror, exempelvis genom att använda AHA för en peeling och BHA för att rengöra porerna.

Hur ofta kan jag använda syror i min hudvårdsrutin?

Hur ofta du använder syror beror på din hudtyp. En ansiktspeeling med syra en eller två gånger i veckan kan vara en bra start. För den som har akne kan glykolsyra eller PHA-syra hjälpa till att minska orenheter utan att irritera huden. För frekvent användning kan PHA-syra vara ett bra alternativ, eftersom den är mildare än andra syror.

När på dagen ska jag använda AHA-, BHA- och PHA-syror?

För att undvika solskador rekommenderas det att använda syrorna på kvällen, särskilt glykolsyra och BHA som kan göra huden känsligare för UV-strålar. Läs alltid produktens instruktioner för att få rätt rekommendationer och introducera nya produkter gradvis.