Ömma och såriga bröstvårtor

Orsaker till ömma bröstvårtor

Ömma bröstvårtor under amning kan bero på flera faktorer, såsom felaktigt tag från barnet, torrhet, eller intensiv amning. Om barnet inte får ett tillräckligt stort tag om bröstet kan det leda till friktion och påfrestning på bröstvårtan, vilket kan orsaka både ömhet och sprickor. Det är viktigt att säkerställa en bra amningsteknik och att ge bröstvårtorna tid att återhämta sig mellan matningarna. Utöver amning kan hormonella förändringar, som under graviditet, vid ägglossning eller inför menstruation, också orsaka ömhet i bröstvårtorna. Preventivmedel, såsom p-piller eller hormonspiral, kan ibland påverka bröstens känslighet.

Produkter som kan lindra och skydda

För att minska obehag och underlätta läkning finns flera produkter som kan ge lindring och skydd. Här kommer några exempel.

• Bröstvårtskrämer och salvor. Mjukgörande och skyddande krämer, hjälper till att återfukta och skydda huden från irritation. Dessa krämer kan appliceras efter amning och behöver vanligtvis inte tvättas bort före nästa matning.
• Amningsinlägg. Engångs- eller återanvändbara inlägg som absorberar läckage och minskar friktionen mot bröstvårtan. De håller området torrt och hjälper till att förhindra irritation.
• Bröstvårtsskydd. Tunn, formad silikon som placeras över bröstvårtan för att minska belastningen och skydda huden under amningen. De kan vara särskilt hjälpsamma vid såriga bröstvårtor.
• Kyl- och värmekuddar. Kan ge lindring vid ömhet och spänningar i bröstet. Kylning kan dämpa smärta medan värme kan stimulera mjölkflödet och minska obehag.

Förebyggande råd för ömma bröstvårtor

För att förebygga och lindra ömhet är det viktigt att:

• säkerställa att barnet har ett bra tag vid bröstet för att minska friktion.
• variera amningspositioner för att minska belastningen på samma område av bröstvårtan.
• låta brösten lufttorka efter amning för att undvika onödig fuktighet som kan leda till sårbildning.
• använda skonsamma och parfymfria produkter för att vårda huden på bästa sätt.

Här kan du läsa mer tips om hur du ammar en nyfödd bebis.