MENY

Välj rätt solskyddsfaktor

Solskydd finns i olika konsistens och skyddar på olika sätt. Vilken sort och vilken solskyddsfaktor (SPF) man ska välja beror på flera faktorer som till exempel hudtyp, var man befinner sig och vad man ska göra. Är du till exempel på badsemester är det viktigt att välja ett solskydd med extra vattenresistent formula. Dessutom finns det produkter som är särskilt anpassade för den tunna huden i ansikte och dekolletage. Här får du guidning till den bästa solkrämen för dig och vilken solskyddfaktor du bör välja. 

Högre solskyddsfaktor

Välj en högre solskyddsfaktor än vanligtvis om det är i början av säsongen eller om du reser till länder med högt UV-index. Var också extra försiktig mitt på dagen då solens strålning är som starkast. Ett tips är att kontrollera dina läkemedel, så att inte huden blir extra känslig för sol av dem.

Vilken solskyddsfaktor är bäst?

Skydda dig ordentligt i solen för att undvika att bli bränd. Denna guide ger en fingervisning om vilken solskyddsfaktor som kan passa dig utefter din hud- och hårtyp.

 

SPF30 till SPF 50

För dig med känslig hud med fräknar och rött eller ljusblont hår:

  • Du bör vistas i skuggan speciellt när solen står som högst mellan klockan 11 och 15.
  • Långärmat, hatt och solglasögon är enkla och effektiva skydd.
  • Använd solskyddsfaktor 30-50.

 

SPF 20 till SPF 50

För dig med mycket ljus hud och blont till mellanblont hår.

  • Vistas bara 10-15 minuter i direkt sol.
  • Smörj in dig ofta med hög solskyddsfaktor.
  • Skydda dig med ljusa, tunna kläder, solglasögon och hatt.
  • Använd solskyddsfaktor 20-50.

 

SPF 20 till SPF 30

För dig med ljus hud och mörkblont eller mörkt hår.

  • När du solar blir du brun men smörj in dig även om du tål sol. Det kan räcka med 30 minuter i solen för att din hud ska bli röd.
  • Använd solskyddsfaktor 20-30.

 

SPF 20

För dig med gyllene hud och mörkt hår.

  • Börja säsongen med hög solskyddsfaktor och när huden fått färg kan du börja trappa ner på solskyddet.
  • Använd solskyddsfaktor 20.

 

SPF 20

För dig med mörk hud och svart hår.

  • Även om du sällan eller aldrig bränner dig och kan vistas länge i solen, bör du ändå smörja in dig. Välj solskyddsfaktor utifrån säsong, land och om du har känsliga områden du bör smörja extra noga.
  • Använd solskyddsfaktor 20 i början av säsongen.

 

Olika solskyddskonsistens

  • Kräm. Ett solskydd med lite rikare konsistens.
  • Lotion. En helkroppsprodukt som är tunn och lätt att applicera och går snabbare in i huden än en kräm. 
  • Mousse. Även den en helkroppsprodukt. Enda skillnaden mot lotion är att vissa tycker att mousse är lättare att applicera. En del har även kylande effekt.
  • Spray. Finns både som vatten- och lotionbaserad. Den behöver smörjas in, men konsistensen gör det lättare att smörja in till exempel en hårig bröstkorg.
  • Stift. Finns i riktigt höga faktorer och är tänkt för små områden där du lätt kan applicera ofta, som läppar, näsa och kindben, t.ex. när du är på sjön.

 

Solskyddsmedel kan skydda på två olika sätt

  1. Fysikaliskt skydd – de här krämerna lägger sig utanpå huden som små speglar och reflekterar bort solens strålar. De bildar en vit hinna på huden och används främst i produkter för barn.
  2. Kemiskt skydd – de här solkrämerna smörjs in i huden och absorberar solens strålar i stället för att reflektera bort dem. Ju högre solskyddsfaktor desto mer strålar absorberar den. 

Båda sorterna skyddar lika bra. Vissa produkter innehåller en kombination av både fysikaliskt och kemiskt filter.

 

Senast uppdaterad 2019-04-09