5 symtom på att du är i klimakteriet

Så många som 85 procent upplever någon sorts obehag under klimakteriet. Här är några av de vanligaste symtomen:

1. Blödningar

Det här är första tecknet på att den sista mensen närmar sig. Till en början kommer menstruationerna oftare. Om du är van vid mens var fjärde vecka, är det vanligt att den nu kommer var tredje vecka istället. Det är helt normalt och ett tidigt tecken på att äggstockarna har börjat åldras. Nästa steg är att menstruationerna kommer med längre mellanrum – ibland kan det gå tre till fyra månader mellan blödningarna. Om det har gått mer än sex månader sedan den sista blödningen är det mycket troligt att menopausen, den sista mensen, har inträffat.

2. Svettningar och värmevallningar

Dessa beror på att kroppens temperaturreglering kommer i obalans i samband med de hormonella förändringarna under klimakteriet. En värmevallning brukar upplevas som en värmevåg i höjd med bröstet som förflyttar sig uppåt över halsen, ansiktet och hårfästet. Du kan bli röd i ansiktet och värmevågen följs av svettningar som utgår från hårfästet och ansiktet, ibland kan det droppa. En svettning brukar oftast pågå under två till tre minuter, men den kan variera från några sekunder till en timme. Det är vanligt att vakna av svettningarna flera gånger per natt. Eftersom de här symtomen beror på att kroppens termostat är i obalans kan också så kallade kylvallningar förekomma, även om det inte är lika vanligt som svettningar och värmevallningar.

3. Besvär i slidan och urinvägarna

Den minskande halten av östrogen i kroppen ger en förtunning och minskad elasticitet av vävnaderna. Du kan få besvär av torra slemhinnor i underlivet med sveda, klåda och sparsamma blödningar. Det kan också göra ont vid samlag. En del kvinnor kan även få svårt att hålla tätt och ha lättare för att få urinvägsinfektioner.

De torra slemhinnorna är dessvärre inte övergående utan kräver kontinuerlig behandling.

• Tvätta inte underlivet mer än en gång om dagen. Då undviker du onödig irritation i slemhinnor som redan är sköra.
• Använd oparfymerad bad-/tvättolja i stället för tvål när du tvättar underlivet. Du kan stryka på oljan och torka av innan du duschar. Skölj inte med tvål och vatten inuti slidan.
• Det finns också receptfria läkemedel med östrogen som du för in i slidan.

4. Humörsvängningar och sömnproblem

Under åren närmast före och efter den sista mensen är det vanligare med psykiska besvär såsom till exempel nedstämdhet. Du kan drabbas av lättare förändringar i humöret och bli mer irriterad. Även sömnproblem uppträder ofta under den här perioden av livet. De nattliga svettningarna och torra slemhinnorna i underlivet kan också leda till minskad sexlust.

5. Hudförändringar

De hormonella förändringarna som sker gör att huden tappar sin densitet och spänst. Den blir därför slappare och fler rynkor uppstår. En hud som passerat 50 år brukar vara i behov av extra fukt och fett i hudvårdsrutinen, som mjukar upp och slätar ut huden. Läs mer om mogen hy här.

Avslutningsvis; varje kvinnas erfarenhet av klimakteriet är unik och det finns igen generell lindring som passar alla. Det är därför rekommenderat att lyfta detta med vårdpersonal för att identifiera den individuella situationen. Kom in och prata med oss på Kronans Apotek så hjälper vi dig vidare.

När ska du söka hjälp?

Om du har svåra besvär bör du söka vård på en vårdcentral eller en gynekologmottagning. Om du får en blödning mer än ett år efter din sista mens bör du också söka vård. Du kan alltid ringa sjukvårdsrådgivningen för att få råd.

Behandling mot klimakteriebesvär

Om du har stora problem med svettningar, värmevallningar och sömn, kan du behandla med östrogen, ofta i kombination med gulkroppshormon i form av gestagener. En sådan behandling innebär att hormoner tillförs som påverkar hela kroppen antingen med tabletter, gel eller plåster.

Prata med en läkare om du känner oro

Eftersom risken att få bröstcancer kan öka något vid östrogenanvändning i många år, ska det bara tas under en begränsad tid, och i samråd med läkare. Har du endast underlivsbesvär kan det räcka med slidpiller eller slidkräm med östrogen. Eftersom östrogenet då bara verkar lokalt i slemhinnan i underlivet och inte påverkar resten av kroppen så finns det i princip inga risker med behandlingen. Vid osäkerhet eller oro går det bra att prata med apotekspersonal eller läkare.