Blödning efter förlossning

Efter en förlossning så blöder man från slidan. Det kallas avslag och är helt normalt. Det är vanligt att man har avslag i ungefär sex till åtta veckor, för vissa längre och för vissa kortare. Ofta kan det blöda mer i samband med att du rör dig. Under tiden du har avslag ska du helst duscha istället för att bada för att minska risken för infektion. Det är även bra att använda binda och undvika exempelvis tampong eller menskopp.

Ta hand om ömma bröstvårtor

Om du bestämt dig för att amma, kan det ta tid innan amningen kommer igång. Det är vanligt att barnet inte får ett tillräckligt stort tag om bröstvårtan vilket kan leda till att det gör ont och svider. Ibland får du testa olika amningspositioner innan du hittar den som passar både dig och barnet. Om du har ont kan det underlätta att smörja in bröstvårtorna med speciell kräm. Om du vill ha råd, stöd eller hjälp med amningen, kontakta din barnavårdscentral så hjälper de dig. Här kan du läsa mer om vanliga amningsproblem.

Eftervärkar

Efter en förlossning, både vaginal eller genom kejsarsnitt, drar livmodern ihop sig och då kan du känna det som kallas för eftervärkar. Känslan kan liknas vid kramp eller mensvärk och kommer ofta i intervaller. Även om det gör ont, är eftervärkar inget farligt. Värken brukar vanligtvis lägga sig efter tre till fyra dagar. Det går bra att lindra smärtan med receptfria värktabletter och även med en TENS.

Hemorrojder efter förlossning

Det är vanligt att få hemorrojder, både när du är gravid och efter en förlossning. Det beror på att du har en större mängd blod i kroppen än vanligt. Hemorrojder kan göra att det svider, kliar och gör ont vid ändtarmsöppningen. Ett tips är att dricka mycket vatten och att äta mat som är fiberrik. Det finns även receptfria läkemedel som kan lindra besvären. Här kan du läsa mer om hemorrojder.

Ge dig själv lite extra kärlek

Även om det är så svårt att hitta tiden, försök ta hand om dig själv lite extra. Det är en omtumlande tid med massa som händer, därför det är viktigt att vila när du kan och låta kroppen återhämta sig. Kom ihåg att äta och dricka ordentligt och försök att ta hjälp av närstående om du har möjlighet. Många upplever mycket nedstämdhet och oro efter en förlossning, tänk på att det finns mycket stöd att få. Om du känner att du behöver någon att prata med, kontakta din barnmorskemottagning så hjälper de dig vidare.

Här kan du se hela sortimentet inom barn och föräldrar.