J-beauty – japansk hudvård med fokus på fukt
J-beauty, eller Japanese beauty, är ett samlingsnamn för japansk hudvård och skönhetsvård. Filosofin förknippas ofta med genomtänkta rutiner, återfuktning och solskydd, med fokus på att ta hand om huden regelbundet över tid. Här går vi igenom vad J-beauty är, hur en enkel J-beauty-rutin kan se ut och vad som skiljer J-beauty från K-beauty.
Vad är J-beauty?
J-beauty är en förkortning av Japanese beauty och används framför allt om hudvård och skönhetsprodukter från Japan. Japansk hudvård förknippas ofta med en enkel och konsekvent rutin där rengöring, återfuktning och solskydd står i centrum. Vanliga produkter är bland annat rengöring, återfuktande lotion, serum, ansiktskräm och sheet masks. Grundtanken behöver inte vara att använda så många produkter som möjligt, utan att hitta en rutin som passar huden och använda den regelbundet.
J-beauty-rutin – steg för steg
En japansk hudvårdsrutin kan anpassas efter hudtyp och behov. Den kan till exempel innehålla:
1. Rengöring På kvällen börjar rutinen med att rengöra huden från exempelvis makeup, solskydd och smuts. Dubbelrengöring, först med en oljebaserad och sedan en vattenbaserad rengöring, är vanligt inom asiatisk hudvård.
2. Lotion och återfuktning I japansk hudvård är lotion vanligtvis en tunn, återfuktande produkt som används efter rengöring. Den påminner mer om toner eller essence än om det vi i Sverige vanligtvis menar med lotion.
3. Serum och ansiktskräm Komplettera vid behov med ett serum och avsluta med en ansiktskräm som hjälper huden att behålla fukt.
4. Sheet mask En sheet mask kan användas som ett extra återfuktande steg. Hos Kronans Apotek hittar du japanska sheet masks från LuLuLun, med flera varianter för olika hudbehov.
5. Solskydd På dagen avslutar du rutinen med solskydd för att skydda huden mot solens UV-strålning.
Vanliga ingredienser inom J-beauty
- Hyaluronsyra
- Glycerin
- Grönt te
- Ris och risextrakt
- Ceramider
- Squalane
Vad är skillnaden mellan J-beauty och K-beauty?
J-beauty står för Japanese beauty, medan K-beauty betyder Korean beauty. Det finns många likheter, bland annat ett stort fokus på återfuktning. K-beauty förknippas ofta med nya hudvårdstrender, innovativa produktformat och rutiner i flera steg. J-beauty förknippas i sin tur ofta med mer avskalade rutiner och konsekvent hudvård över tid.
%20-%20https://sketch.com%20--%3E%3Ctitle%3EProduktbild/Fallback%3C/title%3E%3Cdesc%3ECreated%20with%20Sketch.%3C/desc%3E%3Cg%20id='Produktbild/Fallback'%20stroke='none'%20stroke-width='1'%20fill='none'%20fill-rule='evenodd'%3E%3Crect%20x='0'%20y='0'%20width='200'%20height='200'%3E%3C/rect%3E%3Cg%20id='Group'%20transform='translate(50.000000,%2075.000000)'%3E%3Cpolygon%20id='path-1'%20points='0.000114192368%20-7.29786602e-14%2099.4611071%20-7.29786602e-14%2099.4611071%2042.41075%200.000114192368%2042.41075'%3E%3C/polygon%3E%3Cpath%20d='M98.8440858,10.168125%20L98.8419582,10.168125%20L98.815717,10.168125%20C93.6681993,10.1674167%2089.6908943,14.936625%2088.5951497,16.398625%20C87.3384121,14.2403333%2085.0114617,12.8994583%2082.5213908,12.8994583%20C80.5001142,12.8994583%2078.6433766,13.729625%2077.2951497,15.2355417%20C77.0717454,15.484875%2077.0880575,15.8666667%2077.3320291,16.0954583%20C79.4774192,18.1120833%2080.5951497,20.8618333%2080.399405,23.640625%20C80.0391213,28.7314167%2075.3667809,32.7193333%2069.7625255,32.7193333%20C69.4781284,32.7193333%2069.1937312,32.7094167%2068.9171355,32.6902917%20C62.9674901,32.27025%2058.4384121,27.5286667%2058.8199723,22.1205417%20C59.0752915,18.5186667%2061.4823837,15.3665833%2065.1015326,13.8939583%20C65.2653624,13.827375%2065.3923128,13.6942083%2065.451178,13.5284583%20C65.5100433,13.362%2065.4951497,13.1785417%2065.4093341,13.024125%20C64.1738731,10.7879167%2061.815717,9.39816667%2059.2561426,9.39816667%20C57.7667809,9.39816667%2056.3362844,9.86566667%2055.1213908,10.750375%20C55.1121709,8.925%2054.7164262,2.760375%2050.0369936,0.0814583333%20C49.9951497,0.057375%2049.9504688,0.0410833333%2049.905788,0.027625%20C49.899405,0.0255%2049.8944404,0.0219583333%2049.8887667,0.0205416667%20C49.8362844,0.00708333333%2049.7838021,-7.29786602e-14%2049.7299014,-7.29786602e-14%20L49.7299014,-7.29786602e-14%20C49.6235184,-7.29786602e-14%2049.5171355,0.0269166667%2049.4221,0.0814583333%20C44.7433766,2.760375%2044.3483411,8.925%2044.3384121,10.750375%20C43.1228092,9.86566667%2041.6937312,9.39816667%2040.2036603,9.39816667%20C37.6440858,9.39816667%2035.2859298,10.7879167%2034.0504688,13.024125%20C33.9646532,13.1785417%2033.9497596,13.362%2034.0086248,13.5284583%20C34.0674901,13.6942083%2034.1944404,13.827375%2034.357561,13.8939583%20C37.9767099,15.3665833%2040.3845114,18.5186667%2040.6398305,22.1205417%20C41.0221,27.5286667%2036.4923128,32.27025%2030.5426674,32.6902917%20C30.2660716,32.7094167%2029.9816745,32.7193333%2029.6972773,32.7193333%20C24.093022,32.7193333%2019.4206816,28.7314167%2019.0603979,23.640625%20C18.8646532,20.8618333%2019.9823837,18.1120833%2022.1277738,16.0954583%20C22.3717454,15.8666667%2022.3880575,15.484875%2022.1646532,15.2355417%20C20.8164262,13.729625%2018.9603979,12.8994583%2016.9384121,12.8994583%20C14.4490504,12.8994583%2012.1213908,14.2403333%2010.8646532,16.398625%20C9.7681993,14.9359167%205.79160355,10.168125%200.645504263,10.168125%20L0.617844689,10.168125%20C0.395858873,10.168125%200.190894334,10.287125%200.0809652562,10.4797917%20C-0.0289638218,10.6724583%20-0.0268361622,10.9090417%200.0866390151,11.1002917%20C6.49656809,21.879%2011.3823837,33.8562083%2014.3518872,42.004875%20C14.4412489,42.2499583%2014.6752915,42.41075%2014.9320291,42.41075%20C14.9561426,42.41075%2014.9816745,42.408625%2015.0064972,42.4057917%20L16.215717,42.2605833%20C21.9391213,41.5699583%2036.3093341,40.2645%2049.7299014,40.2637917%20L49.7299014,40.2637917%20C63.1504688,40.2645%2077.5206816,41.5699583%2083.2440858,42.2605833%20L84.4533057,42.4057917%20C84.4788376,42.408625%2084.5029511,42.41075%2084.5277738,42.41075%20C84.7845114,42.41075%2085.0185539,42.2499583%2085.1079156,42.004875%20C88.0752915,33.8625833%2092.9547241,21.898125%2099.357561,11.1257917%20C99.4228092,11.0280417%2099.4611071,10.9111667%2099.4611071,10.7850833%20C99.4611071,10.444375%2099.1852206,10.168125%2098.8440858,10.168125'%20id='Fill-5'%20fill='%2387807B'%20fill-rule='nonzero'%3E%3C/path%3E%3Cpath%20d='M82.8923837,46.0413125%20L82.7881284,46.0292708%20C77.1420291,45.3492708%2062.967561,44.0615208%2049.7299723,44.0608125%20L49.7299723,44.0608125%20C36.4916745,44.0615208%2022.3172064,45.3492708%2016.6718163,46.0292708%20L16.567561,46.0413125%20C16.3824546,46.0632708%2016.2179156,46.1681042%2016.1186248,46.3246458%20C16.0193341,46.4826042%2015.9959298,46.6759792%2016.0562135,46.8523542%20C16.490256,48.1308958%2016.8916745,49.3548958%2017.2519582,50.4917708%20C17.3335184,50.7503125%2017.573944,50.9224375%2017.8406106,50.9224375%20C17.8625965,50.9224375%2017.8852915,50.9217292%2017.9079865,50.9188958%20C25.4973482,50.0880208%2038.3845823,49.1190208%2049.7299723,49.1176042%20L49.7299723,49.1176042%20C61.0753624,49.1190208%2073.9625965,50.0880208%2081.5519582,50.9188958%20C81.573944,50.9217292%2081.5973482,50.9224375%2081.6193341,50.9224375%20C81.8860007,50.9224375%2082.1264262,50.7503125%2082.2079865,50.4917708%20C82.567561,49.3548958%2082.9703979,48.1308958%2083.4037312,46.8523542%20C83.4633057,46.6759792%2083.4399014,46.4826042%2083.3406106,46.3246458%20C83.2413199,46.1681042%2083.0767809,46.0632708%2082.8923837,46.0413125'%20id='Fill-8'%20fill='%2387807B'%20fill-rule='nonzero'%3E%3C/path%3E%3C/g%3E%3C/g%3E%3C/svg%3E)