Förstå de aktiva ingredienserna

Det finns olika typer av aktiva ingredienser, var och en med sin specifika funktion. Om du inte använt dig av aktiv hudvård tidigare, börja långsamt. Testa nya produkter på en liten del av huden - så kallat patchtest - och se hur din hud reagerar innan du ökar användningen. Detta är särskilt viktigt med starka ingredienser som exempelvis retinol, som kan orsaka irritation om de används för ofta eller i för höga koncentrationer från början.

Vilka aktiva ingredienser finns det?

Varje ingrediens har sitt unika syfte och sätt att fungera, och det är viktigt att välja produkter som passar din specifika hudtyp och behov. Hudvård är väldigt individuellt, och det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Observera hur din hud reagerar på olika produkter och justera din rutin därefter. Några av de mest populära aktiva ingredienserna är:

• Hyaluronsyra
• Retinol
• Salicylsyra
• Niacinamid
• Peptider
• Squalane
• Glycerin

Hyaluronsyra

Hyaluronsyra är trots sitt namn ingen syra, det är en typ av sockerkedja som kan binda och hålla kvar vattenmolekyler. Hyaluronsyra finns naturligt i kroppen och binder vatten och fukt till huden. Det används därför för intensiv återfuktning och för mer lyster.

Retinol (vitamin A)

Retinol ökar cellomsättningen och kollagenproduktionen, och kan exempelvis användas för reducering av fina linjer, förbättring av hudens textur och behandling av akne. Retinol bör användas främst på kvällen då det är en ljuskänslig molekyl. Det finns varianter av vitamin A som går utmärkt att använda även dagtid; leta då efter produkter som innehåller retinal och retinoate.

Salicylsyra (BHA)

Salicylsyra är en antioxidant som stimulerar kollagenproduktion. Ingrediensen är exfolierande och kan användas för att avlägsna döda hudceller, pigmentering och för att ge en jämnare hudton.

Niacinamid (vitamin B3)

Niacinamid kan användas för att minska rodnad, behandla hyperpigmentering och förbättra hudbarriären. Niacinamid är även antiinflammatorisk och hjälper till att jämna ut hudtonen och minska synlighet av porer.

Peptider

Peptider kan användas till mycket, som bland annat för hudreparation och för att hindra ålderstecken. Peptider stimulerar även kollagenproduktion i huden vilket ger mer lyster.

Squalane

Squalane är en lätt, icke-komedogen (täpper alltså inte igen porerna) olja som efterliknar hudens naturliga oljor. Squalane hjälper till att återfukta och mjukgöra huden utan att just täppa till porerna. Även om squalane i sig självt inte är en antioxidant, kan det hjälpa till att stödja hudens naturliga antioxidantförsvar genom att återfukta och stärka hudbarriären.

Glycerin

Glycerin drar till sig vatten från luften och hjälper till att behålla fukten i huden. Glycerin finns i många hudvårdsprodukter på grund av sin förmåga att hjälpa huden behålla fukt och verka mjukgörande.

Vilka ingredienser går bra att kombinera och vilka kombinationer ska jag undvika?

Att förstå vilka ingredienser som fungerar bra ihop och vilka som bör undvikas är viktigt för att skapa en effektiv och säker hudvårdsrutin. Här är några riktlinjer.

Bra kombinationer:

Retinol och hyaluronsyra: Retinol kan vara uttorkande, så att kombinera det med en fuktighetsgivande ingrediens som hyaluronsyra kan hjälpa till att balansera effekten och minska irritation. Vitamin C och E med solskyddsfaktor: Vitamin C och E fungerar bra tillsammans som antioxidanter och kan förbättra effekten av solskydd genom att neutralisera fria radikaler. Niacinamid och salicylsyra: Niacinamid kan hjälpa till att lugna huden och motverka rodnad och irritation som ibland kan orsakas av salicylsyra.

Kombinationer att undvika:

Retinol och AHA/BHA: Både retinol och syror som AHA (alfa-hydroxisyra) och BHA (beta-hydroxisyra) kan vara irriterande. Att använda dem tillsammans kan öka risken för rodnad, torrhet och irritation. Vitamin C och AHA/BHA: Vitamin C kan bli mindre effektivt i en sur miljö som skapas av syror. Dessutom kan denna kombination öka hudirritation. Niacinamid och vitamin C: Det finns viss debatt kring denna kombination. Vissa experter menar att de kan inaktivera varandra och orsaka hudirritation, medan andra menar att det är säkert att använda dem tillsammans. För att vara på den säkra sidan kan det vara bäst att använda dem vid olika tidpunkter på dagen (t.ex. vitamin C på morgonen och niacinamid på kvällen).

Tips för användning av aktiv hudvård

• När du introducerar nya aktiva ingredienser i din hudvårdsrutin, börja långsamt och observera hur din hud reagerar.
• Använd vattenbaserade och lättflytande produkter först i din hudvårdsrutin och de oljebaserade och fetare produkterna sist, innan du avslutar med en fuktkräm.
• Gör alltid ett patchtest innan du använder en ny produkt eller kombination av produkter över hela ansiktet.
• Om du är osäker på vilken hudvårdsrutin som passar din hud eller hur du ska kombinera olika produkter, prata med oss på Kronans Apotek. Har du besvärande hudtillstånd rekommenderar vi att du pratar med en hudläkare eller en hudvårdsspecialist innan du introducerar aktiva ingredienser i din hudvårdsrutin.