Kundklubb
Recept

Sök produkt

Kosttillskott för män

Letar du efter kosttillskott för män? Här hittar du vitaminer och mineraler som kan stötta allt från energi till immunförsvar och muskler för att få ut det mesta av din vardag. Kosttillskott kan vara ett bra komplement till en varierad kost och en hälsosam livsstil i perioder då det är svårt att få i sig tillräckligt. Utforska vårt sortiment nedan.

Tips och råd om kost och näring.

Läs mer

Vilka kosttillskott ska man ta?

Vilka kosttillskott du behöver beror på din livsstil, hur du äter och om du tillhör en grupp som har särskilda behov. De flesta vuxna behöver inte generella tillskott om kosten är varierad. Vissa grupper kan däremot ha nytta av till exempel vitamin D, och personer som inte äter alla livsmedelsgrupper kan behöva tänka extra på D-vitamin och B12. Fråga våra farmaceuter om du är osäker.

Bra kosttillskott för män

Kosttillskott kan vara ett bra sätt att fylla luckor i kosten i perioder. Nedan är exempel på kosttillskott för män.

Kosttillskott vid träning och återhämtning

Tränar du mycket kan protein ge bra stöd för muskler och återhämtning. Vassleprotein eller vegetabiliska proteinpulver kan vara ett komplement när det är svårt att nå sitt behov via kosten, men utgångspunkten bör vara proteinrik vanlig mat.

D-vitamin under mörka månader eller vid låg solexponering

D-vitamin hjälper kroppen att bibehålla ett starkt skelett och tänder. I Sverige riskerar många att få i sig för lite under delar av året. Vissa grupper rekommenderas tillskott, till exempel äldre och personer med liten solexponering.

B12 för dig som äter helt växtbaserat

Äter du veganskt kan du behöva B12 från berikade livsmedel eller ett tillskott, och även se över intaget av D-vitamin. Det kan vara klokt att stämma av dina behov med vården.

Filtrera produkter

Visar 26 produkter