B-vitamin
%20-%20https://sketch.com%20--%3E%3Ctitle%3EProduktbild/Fallback%3C/title%3E%3Cdesc%3ECreated%20with%20Sketch.%3C/desc%3E%3Cg%20id='Produktbild/Fallback'%20stroke='none'%20stroke-width='1'%20fill='none'%20fill-rule='evenodd'%3E%3Crect%20x='0'%20y='0'%20width='200'%20height='200'%3E%3C/rect%3E%3Cg%20id='Group'%20transform='translate(50.000000,%2075.000000)'%3E%3Cpolygon%20id='path-1'%20points='0.000114192368%20-7.29786602e-14%2099.4611071%20-7.29786602e-14%2099.4611071%2042.41075%200.000114192368%2042.41075'%3E%3C/polygon%3E%3Cpath%20d='M98.8440858,10.168125%20L98.8419582,10.168125%20L98.815717,10.168125%20C93.6681993,10.1674167%2089.6908943,14.936625%2088.5951497,16.398625%20C87.3384121,14.2403333%2085.0114617,12.8994583%2082.5213908,12.8994583%20C80.5001142,12.8994583%2078.6433766,13.729625%2077.2951497,15.2355417%20C77.0717454,15.484875%2077.0880575,15.8666667%2077.3320291,16.0954583%20C79.4774192,18.1120833%2080.5951497,20.8618333%2080.399405,23.640625%20C80.0391213,28.7314167%2075.3667809,32.7193333%2069.7625255,32.7193333%20C69.4781284,32.7193333%2069.1937312,32.7094167%2068.9171355,32.6902917%20C62.9674901,32.27025%2058.4384121,27.5286667%2058.8199723,22.1205417%20C59.0752915,18.5186667%2061.4823837,15.3665833%2065.1015326,13.8939583%20C65.2653624,13.827375%2065.3923128,13.6942083%2065.451178,13.5284583%20C65.5100433,13.362%2065.4951497,13.1785417%2065.4093341,13.024125%20C64.1738731,10.7879167%2061.815717,9.39816667%2059.2561426,9.39816667%20C57.7667809,9.39816667%2056.3362844,9.86566667%2055.1213908,10.750375%20C55.1121709,8.925%2054.7164262,2.760375%2050.0369936,0.0814583333%20C49.9951497,0.057375%2049.9504688,0.0410833333%2049.905788,0.027625%20C49.899405,0.0255%2049.8944404,0.0219583333%2049.8887667,0.0205416667%20C49.8362844,0.00708333333%2049.7838021,-7.29786602e-14%2049.7299014,-7.29786602e-14%20L49.7299014,-7.29786602e-14%20C49.6235184,-7.29786602e-14%2049.5171355,0.0269166667%2049.4221,0.0814583333%20C44.7433766,2.760375%2044.3483411,8.925%2044.3384121,10.750375%20C43.1228092,9.86566667%2041.6937312,9.39816667%2040.2036603,9.39816667%20C37.6440858,9.39816667%2035.2859298,10.7879167%2034.0504688,13.024125%20C33.9646532,13.1785417%2033.9497596,13.362%2034.0086248,13.5284583%20C34.0674901,13.6942083%2034.1944404,13.827375%2034.357561,13.8939583%20C37.9767099,15.3665833%2040.3845114,18.5186667%2040.6398305,22.1205417%20C41.0221,27.5286667%2036.4923128,32.27025%2030.5426674,32.6902917%20C30.2660716,32.7094167%2029.9816745,32.7193333%2029.6972773,32.7193333%20C24.093022,32.7193333%2019.4206816,28.7314167%2019.0603979,23.640625%20C18.8646532,20.8618333%2019.9823837,18.1120833%2022.1277738,16.0954583%20C22.3717454,15.8666667%2022.3880575,15.484875%2022.1646532,15.2355417%20C20.8164262,13.729625%2018.9603979,12.8994583%2016.9384121,12.8994583%20C14.4490504,12.8994583%2012.1213908,14.2403333%2010.8646532,16.398625%20C9.7681993,14.9359167%205.79160355,10.168125%200.645504263,10.168125%20L0.617844689,10.168125%20C0.395858873,10.168125%200.190894334,10.287125%200.0809652562,10.4797917%20C-0.0289638218,10.6724583%20-0.0268361622,10.9090417%200.0866390151,11.1002917%20C6.49656809,21.879%2011.3823837,33.8562083%2014.3518872,42.004875%20C14.4412489,42.2499583%2014.6752915,42.41075%2014.9320291,42.41075%20C14.9561426,42.41075%2014.9816745,42.408625%2015.0064972,42.4057917%20L16.215717,42.2605833%20C21.9391213,41.5699583%2036.3093341,40.2645%2049.7299014,40.2637917%20L49.7299014,40.2637917%20C63.1504688,40.2645%2077.5206816,41.5699583%2083.2440858,42.2605833%20L84.4533057,42.4057917%20C84.4788376,42.408625%2084.5029511,42.41075%2084.5277738,42.41075%20C84.7845114,42.41075%2085.0185539,42.2499583%2085.1079156,42.004875%20C88.0752915,33.8625833%2092.9547241,21.898125%2099.357561,11.1257917%20C99.4228092,11.0280417%2099.4611071,10.9111667%2099.4611071,10.7850833%20C99.4611071,10.444375%2099.1852206,10.168125%2098.8440858,10.168125'%20id='Fill-5'%20fill='%2387807B'%20fill-rule='nonzero'%3E%3C/path%3E%3Cpath%20d='M82.8923837,46.0413125%20L82.7881284,46.0292708%20C77.1420291,45.3492708%2062.967561,44.0615208%2049.7299723,44.0608125%20L49.7299723,44.0608125%20C36.4916745,44.0615208%2022.3172064,45.3492708%2016.6718163,46.0292708%20L16.567561,46.0413125%20C16.3824546,46.0632708%2016.2179156,46.1681042%2016.1186248,46.3246458%20C16.0193341,46.4826042%2015.9959298,46.6759792%2016.0562135,46.8523542%20C16.490256,48.1308958%2016.8916745,49.3548958%2017.2519582,50.4917708%20C17.3335184,50.7503125%2017.573944,50.9224375%2017.8406106,50.9224375%20C17.8625965,50.9224375%2017.8852915,50.9217292%2017.9079865,50.9188958%20C25.4973482,50.0880208%2038.3845823,49.1190208%2049.7299723,49.1176042%20L49.7299723,49.1176042%20C61.0753624,49.1190208%2073.9625965,50.0880208%2081.5519582,50.9188958%20C81.573944,50.9217292%2081.5973482,50.9224375%2081.6193341,50.9224375%20C81.8860007,50.9224375%2082.1264262,50.7503125%2082.2079865,50.4917708%20C82.567561,49.3548958%2082.9703979,48.1308958%2083.4037312,46.8523542%20C83.4633057,46.6759792%2083.4399014,46.4826042%2083.3406106,46.3246458%20C83.2413199,46.1681042%2083.0767809,46.0632708%2082.8923837,46.0413125'%20id='Fill-8'%20fill='%2387807B'%20fill-rule='nonzero'%3E%3C/path%3E%3C/g%3E%3C/g%3E%3C/svg%3E)
Visar 215 produkter
Filter
B-vitamin
Vitamin B är ett samlingsnamn för åtta olika vitaminer, till exempel vitamin B12 och folsyra. Eftersom kroppen inte kan producera B-vitamin måste dessa tillföras genom kosten. Livsmedelsverket rekommenderar tillskott av vitamin B framförallt för ammande mammor och veganer som löper större risk att få brist. Just vitamin B12 finns till exempel bara i animaliska lisvmedel. Här hittar du hela vårt sortiment av B-vitaminer.
Varför behöver kroppen B-vitamin?
B-vitaminer är en grupp viktiga näringsämnen som hjälper till att upprätthålla kroppens energinivåer, hjärnans funktion och cellernas ämnesomsättning. Varje typ av B-vitamin har unika fördelar. Till exempel, B12 är nödvändigt för produktionen av röda blodkroppar och nervcellernas funktion, medan B6 spelar en roll i proteinomsättningen och immunförsvaret. Folsyra (B9) är särskilt viktig för gravida kvinnor eftersom det främjar en sund fosterutveckling.
Hur mycket B-vitamin ska jag ta?
Beroende på din ålder, kön och specifika hälsotillstånd kan ditt behov av B-vitaminer variera. Våra produkter kommer med tydliga doseringsanvisningar för att hjälpa dig att ta rätt mängd för din kropp.
Vanliga typer av kosttillskott med B-vitamin
Det finns flera olika former av B-vitamintillskott som kan hjälpa dig att uppfylla ditt dagliga behov:
- Multivitaminer. Dessa innehåller en kombination av flera B-vitaminer samt andra viktiga näringsämnen och är ett praktiskt sätt att säkerställa ett balanserat intag.
- Individuella B-vitaminer. Om du har specifika behov, såsom extra B12 för veganer, kan individuella tillskott vara ett bättre val.
- Komplexa B-vitaminer. Dessa tillskott innehåller alla åtta B-vitaminer i en tablett och är ett bra alternativ för att säkerställa ett komplett B-vitaminintag.
- Flytande form. För dem som har svårt att svälja tabletter eller kapslar kan flytande B-vitamin vara ett bekvämt alternativ som snabbt tas upp av kroppen.