E-vitamin

E-vitamin är en kraftfull antioxidant som hjälper till att skydda kroppens celler från skador orsakade av fria radikaler. Den spelar en viktig roll för immunförsvaret och hudhälsan. Naturliga källor till E-vitamin inkluderar nötter, frön, vegetabiliska oljor och gröna bladgrönsaker. För de som inte får i sig tillräckligt genom kosten kan tillskott vara ett bra alternativ. Här hittar du kosttillskott med E-vitamin.

Läs mer

Vad är E-vitamin bra för?

E-vitamin bidrar till att upprätthålla starka cellmembran, stödja immunförsvaret och främja hudhälsa. Det har även visat sig vara bra för hjärtat och kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen.

Hur mycket E-vitamin ska man ta per dag?

Den rekommenderade dagliga dosen E-vitamin varierar beroende på ålder och kön. Friska vuxna rekommenderas att få i sig cirka 15 mg E-vitamin per dag. Gravida och ammande kvinnor kan behöva lite mer. Det är viktigt att inte överdosera E-vitamin då det kan leda till biverkningar som magbesvär och ökad risk för blödningar.

Olika typer av E-vitamintillskott

I vårt sortiment av E-vitamintillskott finns det flera olika varianter så att du kan välja det alternativ som passar dig bäst. Vissa innehåller endast E-vitamin medan andra är multivitaminer.

Vanliga typer av E-vitamintillskott:

Kapslar. E-vitaminkapslar är ett vanligt tillskott, ofta fyllda med olja för bättre absorption. Tabletter. E-vitamintabletter är en annan populär form av tillskott som är enkla att svälja och dosera. Flytande E-vitamin. Flytande E-vitamin är ett koncentrerat tillskott som enkelt kan doseras med hjälp av en pipett. De är särskilt användbara för små barn eller personer med svårigheter att svälja piller, och kan blandas i mat eller dryck.

E-vitamin

Vad är E-vitamin bra för?

Hur mycket E-vitamin ska man ta per dag?

Olika typer av E-vitamintillskott

Vanliga typer av E-vitamintillskott:

Filtrera produkter