Magkatarr - orsaker, symtom och lindring

Magkatarr, eller gastrit som det också kallas, är ett vanligt tillstånd som många upplever någon gång i livet. Det kan kännas obehagligt men är sällan farligt, och det finns goda möjligheter att både lindra och förebygga besvären.

Vad är magkatarr?

Magkatarr innebär att magsäckens slemhinna är inflammerad eller irriterad. Det kan ge upphov till olika symtom som smärta i övre delen av magen, illamående eller halsbränna. Ibland kommer besvären plötsligt, ett så kallat akut magkatarranfall, medan det i andra fall kan handla om en mer kronisk magkatarr som pågår under längre tid.

Vanliga orsaker till magkatarr

Orsakerna till magkatarr varierar men några av de vanligaste är:

Stress och oro, som påverkar magen negativt
Vissa läkemedel, som smärtstillande medel
Olämplig kost, exempelvis stark eller fet mat
Helicobacter pylori, en bakterie som kan irritera magsäcken
Livsstilsfaktorer som alkohol, snus eller rökning

Att förstå varför man får magkatarr är första steget mot att förebygga nya attacker.

Hur känns magkatarr?

Symtomen på magkatarr är många och kan variera. Vanliga tecken är en brännande känsla i magen, halsbränna, sura uppstötningar, illamående eller uppblåsthet. Vissa kan också känna sig trötta, få hjärtklappning eller uppleva ryggont. Ibland kan magkatarr även förväxlas med magsår eller IBS.

Lindra och behandla magkatarr

Om du drabbats av ett magkatarranfall kan det kännas akut och skrämmande men det finns mycket du kan göra för att lindra besvären. Det första steget är ofta att se över sina kostvanor och sin livsstil. Stresshantering, regelbundna måltider och lugn fysisk aktivitet kan göra stor skillnad. Undvik mat och dryck som irriterar magen, såsom kaffe, starka kryddor, alkohol och kolsyrade drycker. Även att sluta snusa kan hjälpa.

Läkemedel mot magkatarr

Det finns också många läkemedel mot magkatarr, både receptbelagda och receptfria. Vanliga alternativ inkluderar syrahämmande tabletter, antacida och protonpumpshämmare. För vissa kan huskurer som bikarbonat mot magkatarr ge tillfällig lindring, men det bör alltid användas med försiktighet.