Tillbaka till Barn och föräldrar

Tips och råd om växtvärk

Att ha växtvärk är något som många barn upplever. Det är inte farligt, men kan göra väldigt ont. Man får det oftast i benen man kan även kännas i armarna. Växtvärk kommer oftast mellan åldrarna 3 till 10 år men även äldre barn kan få besvären.

Vanliga symtom på växtvärk

Hur ofta eller mycket man får värken varierar från person till person. För vissa barn kommer besvären varje natt, för andra någon gång i månaden. Smärtan brukar hålla i sig i ett par timmar och kommer oftast när man ligger still. Vad för orsak som ligger bakom växtvärk är inte fastställd. När barn får växtvärk, har de symtom som:

  • Ont i låren, underbenen eller runt knäna
  • Ont på kvällen eller natten
  • Ofta ont i båda benen, men det kan variera från sida till sida

Hur kan jag lindra besvären?

Som förälder kan det hjälpa att massera dina barns ben. Även värme kan hjälpa. Testa med ett par varma strumpor, en värmekudde eller en filt. Om värken är väldigt smärtsam för barnet kan ni testa med att ge receptfria smärtstillande läkemedel.

Ett barn som leker utomhus och hänger i ett träd.

Värmande vetekudde

Om barnet har ont kan det kännas skönt med värme där värken sitter. Värmen har lugnande effekt. Innerkudden värms i micro eller vanlig ugn.

Senast granskad 2021-06-24