Tillbaka till Barn och föräldrar

Börja och sluta med napp

Att använda napp kan vara en stor hjälp för både bebis och förälder, men det är också naturligt att ha funderingar kring när och hur man ska börja, och sluta med napp. Här får du vägledning och tips för att göra resan med nappen så trygg och smidig som möjligt.

När kan man börja med napp?

Många föräldrar undrar när man kan börja ge napp till spädbarn. En rekommendation är att vänta tills amningen eller flaskmatningen fungerar bra, vilket oftast är vid omkring 3–4 veckors ålder. Nappen kan ge tröst och bidra till att lugna bebisen, särskilt när bebisen ska sova.

Introducera napp – så gör du

Att vänja barn vid napp kan ibland kräva tålamod. Vissa bebisar tar nappen direkt, medan andra kan behöva lite övning. Här är några tips för att få bebis att ta napp:

  • Prova olika modeller och storlekar av nappar för att hitta en som passar just din bebis.
  • Testa att ge nappen när bebisen är lugn och nöjd.
  • Doppa nappen i bröstmjölk eller ersättning för att göra den mer lockande.
  • Ha tålamod, vissa barn behöver tid för att vänja sig.

Om din bebis upplever kväljningar av napp, kan det bero på att nappen är för stor eller att bebisen helt enkelt ännu inte är redo. Om du upplever problem med nappen kan du alltid prata med din barnmorska.

Senast granskad 2025-01-29