Vad gör C-vitamin för huden?

Hur påverkar C-vitamin huden inifrån?

När du får i dig C-vitamin via maten eller eventuellt kosttillskott, kan det på olika sätt bidra till hudens normala funktion:

1. Stöd för kollagenbildning

Kollagen är ett av hudens viktigaste strukturella proteiner. C-vitamin behövs för att kroppen ska kunna bilda normalt kollagen, som i sin tur behövs för att huden ska vara fast och motståndskraftig.

2. Antioxidant som skyddar cellerna

C-vitamin fungerar som en antioxidant. Det innebär att det hjälper till att skydda cellerna mot oxidativ stress, som kan uppstå när kroppen belastas av till exempel sol, luftföroreningar eller rökning.

Det betyder inte att C-vitamin ersätter solskydd eller andra skyddande vanor, men det kan vara ett bra komplement inifrån.

3. Sårläkning och hudens barriär

C-vitamin behövs för normal uppbyggnad av bindväv. När du har små sår, sprickor eller andra skador i huden, kan en bra nivå av C-vitamin underlätta kroppens naturliga läkningsprocess.

Det är dock många faktorer som påverkar sårläkning, till exempel sjukdomar, läkemedel och rökning. Vid långsamt läkande sår bör du alltid kontakta vården.

Läs mer om C-vitamin.

C-vitamin i hudvård – vad kan det göra på utsidan?

Förutom att få i sig C-vitamin via maten, finns det även hudvårdsprodukter med C-vitamin direkt på huden, till exempel i ögonkräm, dagkräm eller serum. Observera att hudvårdsprodukter med C-vitamin inte har samma verkan som C-vitamin via kosten eller kosttillskott, då de verkar ytligt.

Effekter av C-vitamin i hudvård är:

• Mer glow
• Jämnare hudton och minskad synlighet av pigmentfläckar
• Kan ge en känsla av fastare hud
• Kan bidra till att skydda huden från yttre miljöpåverkan, såsom föroreningar

Hur mycket effekt du märker beror ofta på:

• Produktens sammansättning
• Hur ofta du använder produkten
• Din hudtyp och övriga hudvårdsrutiner.

Se hela sortimentet av hudvård.

Hudvårdsprodukter med C-vitamin