Oljig hy – orsaker, råd och hudvård

Varför får man oljig hy?

Talg har en viktig funktion för huden eftersom det hjälper till att bevara fukt och skydda hudbarriären. Ibland producerar huden mer talg än den behöver, vilket kan göra att huden blir blankare och lättare får tilltäppta porer. Vanliga orsaker till oljig hy är:

Hormoner Hormonförändringar, till exempel under puberteten, mens, graviditet eller klimakteriet, kan göra att huden producerar mer talg och känns fetare. Ärftlighet Hur mycket talg huden producerar påverkas delvis av generna. Om oljig hy finns i familjen är det större sannolikhet att du också har det. Stress Stress kan påverka kroppens hormonnivåer, vilket hos vissa personer kan leda till ökad talgproduktion och mer oljig hud. Hudvård Hudvårdsprodukter som inte passar din hudtyp eller rengöring som används för ofta kan störa hudens balans och göra att huden känns mer oljig. Ålder Talgproduktionen är ofta som högst under tonåren och i yngre vuxen ålder. Därför är oljig hy vanligare då, även om den kan förekomma i alla åldrar.

Oljig hy är vanligt och beror ofta på en kombination av flera faktorer. Genom att förstå vad som påverkar talgproduktionen kan det bli lättare att välja hudvård som passar din huds behov.

Oljig hy under dagen

Om du har oljig hy är det vanligt att huden blir blank under dagen, särskilt i T-zonen (panna, näsa och haka). Det beror på att huden fortsätter att producera talg under dagen. Värme, stress och fysisk aktivitet kan också göra att huden känns fetare. Med rätt hudvård går det ofta att minska glans och hålla huden i bättre balans.

Hudvårdsrutin för oljig hy

Det går inte att stoppa hudens naturliga talgproduktion, men en hudvårdsrutin anpassad för oljig hy kan bidra till att hålla huden i balans. Fokusera på produkter som rengör skonsamt, återfuktar och hjälper till att hålla porerna rena. 1. Rengöring. Tvätta ansiktet morgon och kväll med en mild rengöring som avlägsnar överflödigt talg utan att torka ut huden. 2. Serum. Använd gärna ett serum med niacinamid för att hjälpa till att balansera talgproduktionen. Produkter med salicylsyra kan också vara ett bra komplement för att hålla porerna rena. 3. Fuktkräm. Återfukta huden med en lätt ansiktskräm som är anpassad för oljig hy. 4. Solskydd. Avsluta morgonrutinen med ett solskydd som passar din hudtyp.

Ansiktskräm för oljig hy

För oljig hy passar ofta en lätt ansiktskräm som återfuktar utan att kännas tung på huden. Välj gärna en produkt som är anpassad för oljig hy och som inte täpper till porerna. En återfuktad hud kan kännas mindre stram och bidra till att minska risken för att huden kompenserar genom att producera mer talg.

Ingredienser att hålla utkik efter

Vissa ingredienser kan vara särskilt bra för oljig hud: - Niacinamid kan hjälpa till att balansera talgproduktionen.

• Salicylsyra hjälper till att hålla porerna rena.
• __Glycerin och hyaluronsyra__ är återfuktande ingredienser som passar oljig hy eftersom de inte lämnar en fet känsla på huden.

Foundation för oljig hy

Om du har oljig hy kan det vara bra att välja en foundation som hjälper till att minska glans. Välj gärna en foundation med matt eller semimatt finish och undvik produkter med mycket glow om du lätt blir blank i huden under dagen.