Sponsrat innehåll
Solskydd – hudens bästa vän
Vill du njuta av solens strålar, men samtidigt hålla huden skyddad? Då är SPF steget i din dagliga hudvårdsrutin som du bara inte får missa. Men vad är egentligen skillnaden på UVA- och UVB-strålar? Hur mycket solkräm ska man använda innan man ger sig ut, och vilken produkt passar just din livsstil och hudtyp? Vi ger dig svar på frågor om solskydd och guidar dig till din huds bästa vän.
Vad är UVA- och UVB-strålning?
Begreppet UV-strålning innefattar vanligtvis både UVA- och UVB-strålning. UV-strålning träffar jorden varje dag året runt under dygnets alla ljusa timmar. Mängden UVA-strålning är relativt jämn under dygnets ljusa timmar året runt. Mängden UVB-strålning beror på klockslag och årstid – den ökar mitt på dagen på våren och sommaren.
Jordens yta träffas av mycket mer UVA-strålning än UVB-strålning – omkring 95 % UVA mot 5 % UVB. Det betyder att vår hud exponeras för ungefär 20 gånger mer UVA- än UVB-strålning. Främst är det UVB-strålningen som ger oss solbränna, medan UVA-strålningen tränger djupare ner i huden och har en nedbrytande verkan. Det är den som gör att vi åldras.
Rekommendationer för din solskyddsrutin
Många hudvårdsprodukter innehåller redan SPF, men det finns en risk att skyddet mot UV-strålning inte blir tillräckligt av din vanliga ansiktskräm eller foundation. Om du inte redan använder ett solskydd i din dagliga rutin är det dags att starta en god vana nu.
Ofta krävs det mer solskydd än man tror. Generella riktlinjer är 2mg/cm2. För ansiktet kan du använda tvåfingersregeln för att mäta rätt mängd. Applicera som sista steg i din morgonrutin, innan eventuellt smink. För kroppen kan du tänka dig minst en handfull solcreme. Applicera 15-30 minuter innan du går ut i solen. Smörj in dig ofta för att bevara skyddet, särskilt om du har badat, svettats eller torkat dig. Oavsett om du ska spendera en dag på stranden, ta en joggingtur i vårsolen eller åka skidor är SPF 50 att rekommendera.
Solskyddsguide från La Roche-Posay
Det finns en mängd olika solskydd att välja mellan. Ett tips är att välja en sollotion vid första applicering och sedan följa upp med en solskyddsspray under dagens gång. Nedan listar vi La Roche-Posays solskyddsfavoriter som gör det möjligt för dig att njuta alla soliga dagar.
Solskydd för ansiktet med ultralätt formula
Är du en aktiv person som gillar att vara utomhus i solen? Då är La Roche-Posay Anthelios UVmune Ultra Light Cream SPF50+ något för dig. Denna ansiktssolkräm ger ett mycket högt UVA & UVB-skydd och har en ultralätt formula med SPF50+ och passar alla hudtyper. Särskilt anpassad och testad för den känsliga huden kring ögonen. Har du torr hud? Prova istället Anthelios UVMune Ultra Creme SPF50+.
Solskyddsspray för ansiktet med lätt och fräsch känsla
Anthelios Anti-Shine Mist SPF50+ ger ett mycket högt och bredspektrigt skydd i en lätt och fräsch mist, för omedelbar applikation. Enkel att använda, kladdar inte och passar alla hudtyper även fet hud som lätt drabbas av orenheter. En perfekt produkt att återapplicera över smink, och ett smart alternativ för både män och kvinnor som behöver skydda sin hårbotten från solexponering
Sollotion för kroppen med mycket högt UVA- och UVB-skydd
Anthelios Sun Lotion SPF50+ är extra vattenresistent samt svett- och sandresistent med lätt formula utan fet känsla som inte lämnar vita märken. Passar känslig och solintolerant hud.
Sollotion anpassad för barns hud och deras aktivitetsnivå
Anthelios Kids UVmune Milk SPF50+ är en solskyddskräm med SPF50+ anpassad för barns hud. Den är extra vattenresistent och anpassad för att ge skydd under lek och bad i solen. Testad under kontroll av dermatolog och barnläkare.
Allmän disclaimer gällande sol:
För mycket sol utgör en allvarlig risk för hälsan. Utsätt inte spädbarn och små barn för direkt solljus. Tillbringa inte för mycket tid i solen även om du använder solskydd då det inte ger 100 procent skydd mot de skadliga strålarna. Applicera solskydd innan du går ut i solen. Applicera ofta och minst en handfull så att du hela tiden är skyddad. Det gäller framför allt när du har svettats, badat eller torkat dig. Om du använder för lite solskyddsprodukt försämras skyddet avsevärt. Skydda barn med kläder som solhatt, t-shirt och solglasögon.