Psylliumfröskal sväller i kontakt med vätska och bildar en gel som stödjer normal matsmältning och tarmfunktion. De bidrar även till mättnadskänsla och normala kolesterolnivåer hos vuxna. Passar att blanda i vatten, juice, smoothie eller strö över yoghurt.

Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil.