Sponsrat innehåll

Vanliga orsaker till smärta vid samlag

Smärta vid samlag är vanligt och kan bero på flera olika orsaker. För vissa känns det som sveda eller irritation vid slidöppningen. För andra handlar det om djup smärta i bäckenet eller att kroppen spänner sig vid penetration.
Vanliga orsaker till smärta vid samlag är torra slemhinnor, hormonförändringar, infektioner, vulvodyni, vaginism, överspänd bäckenbotten och endometrios.
Att sex gör ont betyder inte att något är fel på dig. Smärtan är kroppens sätt att signalera att något behöver tas på allvar.

Torra slemhinnor och friktion

Torra slemhinnor är en av de vanligaste orsakerna till smärta vid samlag. När slemhinnorna blir torrare ökar friktionen, vilket kan göra att sex känns ömt, irriterande eller smärtsamt.

Torra slemhinnor kan uppstå i alla åldrar men är särskilt vanliga vid klimakteriet, efter menopaus, under amning, vid stress eller som biverkan av vissa läkemedel och hormonella preventivmedel.

När huden och slemhinnorna känns torra blir det också vanligare att kroppen reagerar med spänning vid beröring.

Person sitter hopkrupen i ett fönster med vita lakan runt kroppen, dagsljus som faller in genom glaset.

Aleah Care Intimkräm Heal är en hormonfri intimkräm utvecklad för torra och känsliga slemhinnor. Den hjälper till att mjukgöra huden och stärka hudbarriären i underlivet.

Vid sex och närhet kan glidmedel minska friktion och göra beröring mer behaglig. Aleah Care Intimolja Repair är ett oljebaserat glidmedel utvecklat för torra och känsliga slemhinnor. Den är berikad med Omega 7 samt fyra kallpressade ekologiska växtoljor som hjälper till att mjukgöra, återfukta och skydda slemhinnorna.

När kroppen spänner sig vid penetration

För vissa uppstår smärtan främst när kroppen spänner sig vid penetration. Det kan handla om vaginism eller en överspänd bäckenbotten.

Vaginism innebär att musklerna kring slidöppningen drar ihop sig reflexmässigt, även när viljan till närhet och sex finns kvar. Kroppen reagerar då med spänning och skydd snarare än avslappning.

Smärtan är inte inbillad och handlar inte om att “slappna av mer”. Kroppen försöker skydda sig mot obehag eller smärta.

Vulvodyni och smärta vid beröring

Vulvodyni är ett smärttillstånd där området kring slidöppningen blir extra känsligt. Smärtan beskrivs ofta som brännande, stickande eller skärande.

Vid vulvodyni kan lätt beröring, tampong, tajta kläder eller sex göra ont trots att huden ibland ser normal ut.

Många kvinnor lever länge med besvär utan att förstå orsaken. Om du ofta har ont vid slidöppningen eller upplever smärta vid penetration bör du söka hjälp hos barnmorska, gynekolog eller vulvamottagning.

Vulvamottagningar är specialistmottagningar som arbetar med långvarig smärta och besvär i underlivet, till exempel vulvodyni och smärta vid samlag. Det finns hjälp att få och många upplever förbättring med rätt stöd och behandling.

Infektioner och irritation i underlivet

Infektioner är också en vanlig orsak till smärta vid samlag. Svampinfektion, urinvägsinfektion eller sexuellt överförbara infektioner kan göra slemhinnorna irriterade och känsliga.

Vanliga symtom är:

klåda
sveda
förändrade flytningar
irritation i underlivet
smärta vid sex

Även starka tvålar, parfymerade produkter och rakning kan irritera huden och göra underlivet mer känsligt. Om du misstänker infektion bör du kontakta vården för bedömning och behandling.

Djup smärta vid samlag

Smärta vid samlag kan ibland kännas djupare inne i bäckenet/i vagina. En vanlig orsak är endometrios, där vävnad som liknar livmoderslemhinna växer utanför livmodern.

Endometrios kan orsaka djup smärta vid sex, kraftig mensvärk och långvarig bäckensmärta.

Om du ofta har djup smärta vid samlag eller återkommande smärta i bäckenet är det viktigt att söka vård.

När ska du söka hjälp?

Du bör söka hjälp om smärtan:

återkommer ofta
påverkar ditt sexliv eller din vardag
gör att du undviker närhet
känns stark eller förvärras över tid
kommer tillsammans med blödning eller andra symtom

Smärta vid samlag är vanligt, men det är inte något du behöver stå ut med. Det finns hjälp och behandling beroende på vad som orsakar besvären.

Skribent: Fanny Falkman Grinndal, expert inom kvinnohälsa, Head of Sales & Growth, Aleah Care