Sponsrat innehåll

Torr i underlivet som ung

Många förknippar torra slemhinnor med klimakteriet. Men även yngre kvinnor kan uppleva torrhet, sveda eller irritation i underlivet. För vissa märks det främst vid sex, för andra som en stram, känslig eller irriterad känsla i vardagen.

Att vara torr i underlivet som ung, eller uppleva vaginal torrhet före klimakteriet, är vanligare än många tror och kan bero på flera olika faktorer, till exempel hormonella preventivmedel, stress, amning, läkemedel eller irritation i huden och slemhinnorna.

Hur känns torra slemhinnor?

Torra slemhinnor kan kännas på olika sätt. Vanliga symtom är:

torrhet vid sex eller upphetsning
sveda eller irritation i underlivet
ömhet eller små sprickor efter sex
en stram eller känslig känsla i huden
klåda utan tydlig infektion
ökad friktion vid beröring

Många beskriver det som att kroppen inte riktigt svarar som tidigare, trots att lusten finns kvar.

Närbild av en persons midja och höft med en hand vilande mot magen, klädd i ljusrosa underkläder mot mjuk bakgrund.

Varför blir man torr i underlivet som ung?

Hos yngre kvinnor handlar torra slemhinnor sällan om klimakteriet eller om en permanent östrogenbrist. Ofta påverkas slemhinnorna i stället av hormoner, stress, läkemedel eller irritation i huden.

P-piller och hormonella preventivmedel Hormonella preventivmedel kan påverka slemhinnorna i underlivet. För vissa minskar den naturliga lubrikationen och blodcirkulationen i vävnaden, vilket kan göra att underlivet känns torrare eller mer känsligt vid sex.

Många upplever också att upphetsningen tar längre tid eller att kroppen känns mindre mottaglig än tidigare.

Stress och sömn Stress påverkar hela kroppen, inklusive underlivet. När kroppen är stressad prioriterar nervsystemet trygghet och beredskap framför sexuell respons och lubrikation.

Det kan göra att kroppen producerar mindre naturlig fukt och att underlivet känns torrare eller mer känsligt vid beröring.

Även dålig sömn och brist på återhämtning kan påverka lust, blodcirkulation och slemhinnornas funktion.

SSRI och antidepressiva läkemedel Antidepressiva läkemedel, särskilt SSRI, kan påverka kroppens sexuella respons och minska den naturliga fuktigheten i underlivet.

Vissa upplever också minskad känslighet eller att upphetsning tar längre tid, vilket kan göra att sex känns torrare eller mindre behagligt.

Amning och tiden efter förlossning Under amning är östrogennivåerna naturligt lägre. Det kan göra slemhinnorna torrare och mer känsliga, även hos unga kvinnor.

Många upplever därför att underlivet känns torrare, känsligare eller mer irriterat under tiden efter förlossning.

Tvål och irritation i underlivet

Även hudvård och hygienrutiner kan påverka underlivet. Starka tvålar, parfymerade produkter och frekvent tvätt kan störa hudbarriären och göra huden mer känslig och torr.

Vagina är självrengörande och behöver inte tvättas invändigt. För många räcker det att tvätta vulva försiktigt med ljummet vatten.

Rakning och hårborttagning kan också göra huden mer känslig och öka irritation och friktion.

Vad kan hjälpa vid torra slemhinnor?

När slemhinnorna känns torra eller känsliga handlar det ofta om att minska irritation och hjälpa huden att återfå sin naturliga mjukhet och balans

Intimkräm för torra slemhinnor

Aleah Care Intimkräm Heal är en hormonfri intimkräm utvecklad för torra och känsliga slemhinnor. Den är berikad med fyra kallpressade vegetabiliska oljor som på ett naturligt sätt lugnar och ger lindring vid torrhet, irritation och ömhet i underlivet. Krämen hjälper till att mjukgöra huden och stärker hudbarriären samtidigt som den ger en långvarig skyddande barriär. Rekommenderad av svensk sjukvård.

Glidmedel vid torrhet och känslighet

Vid sex och närhet kan glidmedel minska friktion och göra beröring mer behaglig.

Aleah Care Intimolja Repair är ett oljebaserat glidmedel utvecklat för torra och känsliga slemhinnor. Den är berikad med Omega 7 samt fyra kallpressade ekologiska växtoljor som hjälper till att mjukgöra, återfukta och skydda slemhinnorna.

För dig som föredrar ett lättare alternativ finns Aleah Care Intimgel Balance, ett vattenbaserat glidmedel med yoghurt och prebiotika som hjälper till att stödja vaginalfloran samt underlivets naturliga pH-balans.

När bör du söka hjälp?

Om torrheten inte går över, om du får återkommande irritation eller om sex gör ont är det viktigt att söka hjälp hos barnmorska, gynekolog eller vårdcentral.

Torra slemhinnor i underlivet hos unga kvinnor är vanligt och det finns hjälp att få. Du ska inte behöva gå runt med obehag eller vänja dig vid att underlivet känns irriterat eller smärtsamt.

Skribent: Fanny Falkman Grinndal, expert inom kvinnohälsa, Head of Sales & Growth, Aleah Care