Kundklubb
Recept
Tillbaka till Aleah Care

Sponsrat innehåll

Lust efter klimakteriet

Många tror att minskad lust är en naturlig och oundviklig del av livet efter klimakteriet. Men sexlust efter klimakteriet påverkas väldigt olika från person till person. Vissa upplever minskad lust, medan andra känner större frihet, mer närhet och till och med ökad njutning.

Klimakteriet är egentligen bara en dag

Det få känner till är att klimakteriet rent medicinskt egentligen bara är en enda dag, nämligen tidpunkten då det har gått 12 månader sedan den sista mensen. Efter det befinner du dig i det som kallas postmenopaus.

I postmenopaus har östrogennivåerna stabiliserats på en lägre nivå. Till skillnad från förklimakteriet, där hormonerna ofta svänger kraftigt, upplever många att kroppen känns lugnare och mindre hormonellt oförutsägbar. För vissa kan det innebära färre humörsvängningar och mindre PMS-liknande besvär.

Närbild av en kvinnas rygg och axel med en hand vilande mot axeln, fotograferad i mjukt ljus mot neutral bakgrund.

Lust efter klimakteriet fungerar ofta annorlunda

Efter klimakteriet kan lust och upphetsning förändras. Många upplever att kroppen behöver mer tid, mer beröring och mer närhet än tidigare.

Det betyder inte att lusten är borta. För många handlar det snarare om att lusten blivit mindre spontan och mer responsiv. Upphetsning byggs upp gradvis i stället för att komma direkt.

Hur kroppen mår spelar också stor roll. När sömnen fungerar dåligt eller stressnivån är hög blir det ofta svårare att känna närvaro, upphetsning och lust. Många upplever därför att kroppen behöver mer lugn, tid och återhämtning än tidigare.

Torra slemhinnor kan påverka sexlivet

I postmenopaus påverkar de lägre östrogennivåerna slemhinnorna i underlivet. De kan bli torrare, tunnare och mer känsliga för friktion.

Sex som tidigare känts självklart kan plötsligt kännas torrare, och underlivet kan upplevas som ömt och mer känsligt. För vissa leder det till irritation eller obehag vid sex.

Torra slemhinnor efter klimakteriet är mycket vanligt, men rätt intimvård kan hjälpa till att minska friktion och göra beröring mer behaglig.

Aleah Care Intimkräm Heal är en hormonfri intimkräm utvecklad för torra och känsliga slemhinnor. Den innehåller ricinolja och flera vårdande vegetabiliska oljor som hjälper till att mjukgöra och stärka hudbarriären i underlivet.

Glidmedel kan öka njutning

Glidmedel används ofta vid torrhet, men forskning visar att de också kan öka njutning och göra sex mer behagligt, både vid solosex och tillsammans med partner. I studier upplever omkring 90 % av kvinnor ökad njutning när glidmedel används.

När friktionen minskar blir beröring ofta mjukare och mer följsam, vilket kan göra det lättare för kroppen att slappna av och ta emot beröring.

Aleah Care Intimolja Repair är ett oljebaserat glidmedel utvecklat för torra och känsliga slemhinnor. Det ger ett långvarigt glid och hjälper till att minska friktion vid sex och närhet.

Lust och sexualitet kan fortfarande vara stark

Lust efter klimakteriet kan förändras, men det betyder inte att närhet, njutning och sexualitet försvinner. För många handlar det snarare om att lära känna kroppen på nytt och förstå vilka förutsättningar som får lust och njutning att fungera nu.

Skribent: Fanny Falkman Grinndal, expert inom kvinnohälsa, Head of Sales & Growth, Aleah Care