Filtrera

 

Rygg- och nackvärk

De flesta får ont i nacken och ryggen någon gång. Värken behöver inte vara ett tecken på sjukdom, i de flesta fall går den över av sig själv. Det kan vara att man blivit stel i musklerna efter att ha suttit länge, exempelvis framför datorn. Men värken kan också bero på stress eller på en inflammation i ett senfäste. I ovanliga fall är nackvärk symtom på en allvarlig sjukdom. Ryggont kan kännas på olika sätt, men det vanligaste är att man har ont i nedre delen av ryggen. De flesta ryggbesvär går över av sig själva inom ett par veckor, men ibland kan de kräva någon form av behandling. Det är bra att fortsätta att röra sig som vanligt även om det gör ont i nacken och axlarna. Om man vilar för mycket kan det leda till att muskelstyrkan försämras och till att musklernas samordning och balansen i kroppen påverkas. Därför ska man gärna fortsätta motionera om man redan gör det eller försöka komma i gång med en ny fysisk aktivitet. Det kan lindra eller till och med få besvären att gå över. (Källa: 1177.se)

Läs mer om Rygg- och Nackvärk

Din sökning på "8" gav {1} träffar

Alla produkter | Rygg- och nackvärk

Din sökning på "8" gav {1} träffar