NAD & NAD+

Vad är NAD?

NAD är en förkortning av nikotinamidadenindinukleotid och är ett ämne som finns naturligt i kroppens alla celler. Den aktiva formen kallas NAD+ och fungerar som ett koenzym. Det innebär att det hjälper kroppens enzymer att arbeta som de bör i flera viktiga processer.

Kroppen kan själv bilda NAD+, bland annat med hjälp av vitamin B3 som även kallas niacin eller nikotinamid. Vitaminet får vi i oss via kosten. Nivåerna av NAD+ förändras naturligt med åldern. Det är därför NAD+ ofta nämns i samband med hudvård och kosttillskott.

Är det skillnad på NAD och NAD+?

Ja. NAD används ofta som ett samlingsnamn för molekylen och dess olika former. NAD+ är en specifik form av NAD.

När det gäller kosttillskott kan produkterna innehålla olika NAD-relaterade ingredienser. Det kan till exempel vara former av vitamin B3 eller andra ämnen som anges i produktens ingrediensförteckning. Läs därför alltid informationen på respektive produkt.

Vad är NAD+ bra för?

En av NAD+ viktigaste uppgifter är att bidra till kroppens energiomsättning. NAD+ spelar även en roll i processer som DNA reparation och i hur cellerna reglerar sina funktioner över tid.

Kosttillskott med NAD+

Kosttillskott med niacin, även kallat vitamin B3 som kroppen kan använda för att bilda NAD+, bidrar till normal energiomsättning när produkten innehåller niacin i tillräcklig mängd.

Kosttillskott är ett komplement till en varierad och balanserad kost. De ska inte ersätta en mångsidig kost eller en hälsosam livsstil.

Biverkningar av NAD och NAD+

NAD-relaterade kosttillskott tolereras oftast väl när de används enligt rekommenderad dos, men känsligheten kan variera mellan olika personer.

Vissa kan tillfälligt uppleva:

• magbesvär
• illamående
• huvudvärk
• trötthet

Avsluta användningen och kontakta vården om du får oväntade eller besvärande symtom. Du som är gravid eller ammar, använder läkemedel eller har en sjukdom bör rådgöra med vårdpersonal före användning. Följ alltid doseringsanvisningen på förpackningen och överskrid inte rekommenderad daglig dos.