Fungal acne: Så känner du igen, behandlar och förebygger svampakne

Vad är fungal acne?

Fungal acne är en sorts hudutslag som ofta ser ut som vanlig akne men som beror på en svamp och inte bakterier. Vid svampakne uppstår en inflammation i hårsäckarna som orsakas av jästsvampen Malassezia som finns naturligt i huden., men som då vuxit till sig för mycket.

Vanliga symtom på fungal acne – så känner du igen svampakne

Fungal acne kan vara lätt att blanda ihop med vanlig akne, men det finns några typiska tecken att hålla utkik efter:

• Små, jämnstora knottror som sitter tätt ihop
• Utslagen kliar eller svider, särskilt vid värme och svett
• Dyker ofta upp på panna, kinder, bröst eller rygg
• Reagerar inte på vanliga akneprodukter – ibland blir det värre

Om du känner igen symtomen kan det vara bra att se över din hudvårdsrutin eller prova svampdödande produkter.

Hur vet man om det är vanlig akne eller fungal acne?

Fungal acne och vanlig akne kan likna varandra till utseendet, men beror på olika saker och behandlas på olika sätt. Genom att förstå skillnaderna blir det lättare att veta hur du ska ta hand om din hud. Fungal acne, eller svampakne, orsakas av en överväxt av jästsvampen Malassezia i hårsäckarna. Det visar sig ofta som små, kliande knottror i kluster och reagerar sällan på vanlig aknebehandling, ibland blir det till och med värre. Vanlig akne (akne vulgaris) beror på tilltäppta porer, talg och bakterier. Utslagen varierar i storlek och kan vara allt från pormaskar till större finnar eller cystor. Den typen av akne kan ofta lindras med antibiotika och klassiska akneprodukter.

Varför får man fungal acne?

Det finns flera saker som kan göra att svampen Malassezia växer till och orsakar fungal acne. Till exempel:

• Svett och tajta kläder gör att huden blir varm och fuktig
• Feta krämer eller oljiga produkter ger näring till svampen
• Antibiotika kan störa hudens naturliga skydd
• Hormonförändringar eller ett nedsatt immunförsvar
• Tjocka kläder eller örngott som inte andas

Genom att veta vad som påverkar huden kan du lättare förstå varför svampakne uppstår, och hur du kan förebygga det.

Så behandlar du fungal acne

Fungal acne kan ibland gå över av sig själv, särskilt om huden får andas och hålls torr och ren. Men i många fall behöver man hjälpa till med rätt behandling, annars kan besvären bli långvariga eller komma tillbaka. Det beror på att svampen som orsakar utslagen finns naturligt på huden och lätt får fäste igen om förutsättningarna är rätt. Därför är det ofta bäst att behandla med svampdödande produkter, samtidigt som du undviker det som gör att svampen trivs, som feta krämer, fukt och svett.

Tips för att förebygga fungal acne

För att minska risken för fungal acne är det viktigt att hålla huden ren, torr och i balans. Duscha efter träning, byt kläder ofta och undvik feta krämer som kan täppa till huden. Välj milda, oljefria produkter och se till att handdukar och örngott tvättas regelbundet. Små vanor kan göra stor skillnad för huden.

När bör man söka vård?

Om dina utslag inte blir bättre trots att du provat svampdödande produkter eller bytt hudvårdsrutin, kan det vara klokt att söka vård. Det gäller också om besvären förvärras, sprider sig eller kommer tillbaka ofta. En läkare kan hjälpa till med rätt diagnos och, om det behövs, en starkare behandling som krämer eller tabletter.