Retinal vs retinol

Vad är retinal?

Retinal är en form av vitamin A som kallas retinaldehyd. I huden omvandlas retinal vidare till retinoinsyra, som är den aktiva form som cellerna använder. Det innebär att retinal ligger nära hudens egen aktiva vitamin A-form och därför brukar räknas som en ganska kraftfull retinoid i hudvård.

Vad är retinol?

Retinol är den kanske mest kända formen av vitamin A i hudvård. Även retinol omvandlas i huden till retinoinsyra, men i två steg: först till retinal och sedan till retinoinsyra.

Läs mer om retinol.

Vad är skillnaden på retinal och retinol?

Både retinol och retinal tillhör samma grupp av vitamin A och verkar i slutändan genom samma aktiva form i huden. Du kan tänka så här:

Retinol → omvandlas i huden → blir retinal → omvandlas igen → blir aktiv vitamin A

Retinal har alltså ett steg mindre att gå än retinol, och kan verka snabbare. Därför kan retinal upplevas som mer effektivt i samma styrka, medan retinol brukar vara ett bra val om du är ny med vitamin A i hudvård.

Ska jag välja retinal eller retinol?

Hur huden reagerar på retinoider är mycket individuellt. Både retinal och retinol kan ge torrhet, rodnad och känslighet, framför allt i början.

Är du van vid retinol och vill ta nästa steg?

Då kan retinal vara ett alternativ om du vill ha mer tydliga resultat.

Har du känslig hud?

Då bör du välja en produkt med låg koncentration, oavsett om det är retinol eller retinal, och kombinera med återfuktande och lugnande produkter.

Har du aktiv akne eller andra hudsjukdomar?

Rådgör med läkare eller vårdpersonal innan du provar produkter med retinoider. Vid svår akne kan läkare behöva skriva ut receptbelagda läkemedel.

Se hela utbudet av retinol-serum.