Armbanden placeras kring vardera handled. På varje armband finns en plastkula som placeras för att trycka mot akupressurpunkten P6. Så här lätt hittar du din P-6 punkt: Mät genom att placera dina tre mellanfingrar (med naglarna uppåt så att du ser dem) vid handledens början. P-6 punkten finns mitt under pekfingret mellan dina tvåsenor. Plastkulan på ditt Sea-Band skall placeras mot P-6 punkten. Placera nu ditt andra Sea-Band på samma sätt på din andra handled. Du måste använda Sea-Band på bägge handlederna för att få bästa effekt. Sea-Band används vid behov och ger effekt redan efter några minuter. Det tar mellan 2-5 minuter innan din P-6 punkt känner av trycket från plastkulan. Vid åksjuka kan du därför välja att sätta på armbanden innan din resa börjar. Men det går också bra att sätta på dem under resans gång om du börjar att må illa. Om du upplever att Sea-Band sitter för hårt så töj ut dem genom att placera dem kring Sea-Band boxen. Det skall kännas bekvämt att använda Sea-Band.