MENY

Fimpa beroendet

Att vara fast i något som man inte riktigt trivs med är aldrig roligt. Rökning och rökande är för vissa exakt något sådant, men att sluta röka är lättare sagt än gjort. Förklaringen till att det är så hopplöst svårt att sluta röka är att den som röker har en beroendesjukdom, skapad av det starkt beroendeframkallande ämnet nikotin. Dina chanser att sluta röka ökar därför väsentligt om du skaffar hjälp. 

På Kronans Apotek ger vi dagligen råd om olika sluta röka-produkter, men även tips om andra alternativ som kan hjälpa dig. Här är några tips:

 

 

  • Nikotinersättningsmedel i form av tuggummi, sugtabletter, plåster eller liknande. 
  • Sluta-Röka-Linjen på 020-840 000
  • KBT – Kognitiv beteendeterapi och samtalsterapi.
  • Läkemedel som förskrivs genom vården.

 

En bra sak att prova är att försöka kombinera ovanstående med nya beteenden, till exempel nya motionsvanor eller matvanor. På så sätt ökar du chanserna att lyckas. Det kan också hjälpa att prata om att du slutat röka. Genom att göra andra i din närhet medvetna om att du försöker sluta röka är det svårare att bryta det löftet.

Lycka till! 

FImpa beroendet erbjudande.jpg

Lojalitetskortet finns att hämta hos något av våra Apotek. Hitta ditt närmaste apotek här

Populära produkter